Margelaani redis või hiina laup: kuritarvitamise eelised ja kahjustused, raviomadused ja tagajärjed

Margelan, see on ka roheline redis, see on ka redis Loba - Hiinast pärit köögivili, mille raviomadused on legendaarsed. Tänu õrnale maitsele ja paljudele kasulikele ainetele on hiina redis muutunud tervisliku eluviisi ja õige toitumise pooldajate seas populaarseks.

Mis kasu on selle köögivilja kasutamisest täiskasvanutele ja lastele, milline on selle keemiline koostis, raviomadused ja kuritarvitamise tagajärjed - loe selles artiklis.

Keemiline koostis

100 grammi juurvilja sisaldab:

• 1,5 grammi valku;
• 4 grammi süsivesikuid;
• 1 grammi tuhka;
• 1,5 grammi kiudaineid;
• 92 grammi vett.

Kompositsioonis sisalduva suure vee hulga tõttu on redise kalorsus madal - ainult 21 kcal.

Selles juurviljas on peaaegu kogu olemasolevate vitamiinide komplekt, nimelt:

• niatsiin;
• retinool;
• provitamiin A;
• riboflaviin;
• tiamiin;
• püridoksiin;
• pantoteenhape;
• folaadid;
• C-vitamiin
• biotiin;
• alfa tokoferool.

Peale nende köögivilja koostis sisaldab järgmisi mikroelemente:

• rauda
• tsink;
• vask
• Mangaan
• jood;
• seleen.

Ja makrotoitained:

• kaltsium
• magneesium
• Naatrium
• kaalium;
• fosfor;
• kloor;
• väävel.

Kasu

Lastele

Seda köögivilja saab laste toitumisse lisada keedetud kujul alates söötmise algusest ja toores vormis alates viiest aastast. Redise kasulikud omadused lapsele:

1. Söögiisu parandamine.
2. Suurenenud immuunsus.
3. Luude ja hammaste tugevdamine.
4. Kõhukinnisuse ennetamine ja ennetamine.
5. Nägemisprobleemide ennetamine.

Ärge lisage redist oma dieeti liiga vara. Väävlisisalduse tõttu võib see rikkuda lapse seedimist.

Naistele

Redise kasulikud omadused:

1. Hapniku ülekanne aju paraneb.
2. Madala kalorsusega köögiviljad koos täiskõhutundega aitavad kaasa kehakaalu langusele.
3. Diureetilise toime tõttu ilmneb põiepõletiku oht.
4. Naha seisund paraneb, kuna köögivili stimuleerib loodusliku kollageeni tootmist.
5. Imetamine paraneb redise väikestes kogustes söötmise ajal kasutamisega.

Meestele

Mis on meeste keradisertist kasulik:

1. Värskendab hingeõhku tänu eeterlikele õlidele.
2. Regulaarsel kasutamisel tõstab see testosterooni taset.
3. Alandab kolesterooli.
4. Diureetilise toime tõttu väldib eesnäärme põletikku.
5. Tugevdab veresooni.

Mis tahes inimese otsaesiste ühine omadus on soolemotoorika paranemine tänu koostises sisalduvatele kiudainetele.

Raviomadused

Rohelise redise söömine võib aidata teatud haiguste ravil ja ennetamisel. Otsa ravivad omadused:

1. Suurendab immuunsust.
2. See ravib nohu.
3. Eemaldab toksiine ja toksiine.
4. See ravib paljusid neerude ja maksa haigusi.
5. Suhkru alandamine diabeedi korral.
6. Suurendab aneemia raua taset.
7. Aitab maomahla vähendatud happesuse korral.
8. Aitab eemaldada liiva ja väikseid kive sapist ja põiest.
9. Aitab ravida tsirroosi ja kroonilist hepatiiti.

Margelaani redise viljaliha mahla ja kompresside abil on võimalik ravida verevalumeid ja nihestusi, artriiti ja radikuliiti, podagra ja pikki paranemishaavu. Meditsiinilistel eesmärkidel peate päevas tarbima 200 grammi redist.

Loba kasutatakse ka kosmetoloogias. Sellest saate teha järgmist:

• Vananemisvastased näomaskid (redise viljaliha toniseerib nahka ja parandab selle elastsust). Näide: hakitud redis, segatud aloe mahla ja teega. Hoidke näol 20 minutit ja loputage seejärel sooja veega.
• Näopuhastusmaskid (köögivilja viljaliha aitab vabaneda vanuselaikude lööbest ja heledab nahka). Näide: munavalgega segatud purustatud redis. Kandke pintsliga näole, loputage 15 minuti pärast jaheda veega.
• Maskid ja juuste loputamine (redisemahl tugevdab juukse juuri ja kõrvaldab kõõma). Näide: purustatud redis, meresool ja jahubanaan segatakse, hõõrutakse peanahasse, hoitakse 20 minutit ja pestakse seejärel ära. Selle maski 8-10 kasutusviis aitab kõõma vastu.

Kahju

Nagu igal teisel tootel, on ka Lobal vastunäidustused.

Kõigepealt tuleks see köögivili rasedate naiste toidust välja jätta. Redise eeterlikud õlid võivad põhjustada emaka toonust, mis võib põhjustada loote surma. Toitmise ajal ei tohiks seda kuritarvitada, kuna otsmik võib piima maitset rikkuda.

Ka loobuda rohelisest redisest on vajalik järgmiste haiguste korral:

• gastriit;
• torkima;
• pankreatiit;
• haavand;
• enteriit;
• südamehaigused;
• allergiline reaktsioon sellele köögiviljale.

Kuidas ravimit kasutada: samm-sammult juhised

Kompresseerida podagra ja reuma korral

Koostis

• roheline redis - 3 või 4 puuvilja;
• viin - 100 milliliitrit;
• sool - 30 grammi.

Toiduvalmistamine:

1. Pigista redis, et saada 100 ml mahla.
2. Segage mahl viina ja soolaga.
3. Segage, kuni sool on täielikult lahustunud.

Kasutage:

1. Asetage kude lahusesse nii, et see imaks vedelikku.
2. Kinnitage pool tundi valusale kohale.

Köha pärssiv

Koostis

• redis - üks vili;
• kallis

Toiduvalmistamine:

1. Köögivilja lõigatakse pealt ära ja viljaliha lõigatakse välja.
2. Juurvili täidetakse meega ja kaetakse lõigatud ülaosaga.
3. Mesi infundeeriti mitu tundi pimedas.

Kasutamine: joo saadud vedelikku kuni kolm korda päevas, üks teelusikatäis.

Kuritarvitamise tagajärjed

Selle köögivilja kuritarvitamise korral võivad ilmneda järgmised negatiivsed tagajärjed:

• erineva raskusastmega allergiline reaktsioon;
• rasedatele: raseduse katkemine, enneaegne sünnitus, platsenta eraldamine;
• seedetrakti haiguste all kannatavatele inimestele: haiguse ägenemine.

Kõigil juhtudel on surmaoht, seetõttu ei tohiks selle toote kasutamise keeldu unarusse jätta.

Hiina redis dieedis võib vajadusel asendada redisega.

Margelan redis on imeline juurvili, millel on meeldiv maitse ja tohutu hulk kasulikke omadusi. Vastunäidustuste puudumisel peaks Lobu oma dieeti tooma igaüks.