Kas ma saan sidrunit podagraga süüa? Tsitruseliste eelised ja kahju, samuti soovitused kasutamiseks

Sidrun on paremini tuntud toode, mida saab kasutada podagra raviks. Podagra on neerude rikkumine, mille käigus uriin ei filtrita ja ladestub liigesesse. Selle haiguse raviks soovitatakse sageli mitmesuguste dieetide abil.

Sidruniga mitmesuguste terviseprobleemide jaoks ravimite valmistamiseks on olemas rahvapärased retseptid. Selles artiklis jagame tõhusaid näpunäiteid selliste ravimite ettevalmistamisel.

Kas ma saan süüa või mitte?

Kui podagra on keelatud süüa palju valku ja rasva.. Madala rasvasisaldusega liha tuleks süüa mitte rohkem kui kolm korda nädalas. Süüa ei saa ka puriinirikkaid toite, näiteks kaunvilju, soolatud ja marineeritud. Nad kahjustavad keha sel perioodil. Söö rohkem vedelikke, rukist ja joo rohkem vett, hautatud puuvilju, dekokte, et kehast vedelikke eemaldada.

Tekib küsimus, kas on võimalik kasutada sidrunit podagraga? Jah, see toob suurt kasu, parandab sapi väljavoolu ja vähendab puriinide taset kehas. Sidrunit saab süüa mis tahes kujul, sealhulgas sidrunhapet.

Happe kasutamine puhtal kujul aitab kusihappe väljutamist, neutraliseerides seda leelisega.

Kasu

Sidruni eeliseks on sapi väljavoolu organismist neutraliseerimine selles sisalduvate hapete tõttu. Sidrunis on palju vitamiine, kiudaineid, bioflavonoide. See aitab parandada seedimist. Sidrun aitab neerudel paremini töötada, eemaldab kehast toksiine.

Sidrunikiududes sisalduv kaalium, mõjutab soodsalt neerude tööd, aitab neilt soolasid eemaldada. Koor ja mahl on antiseptilised ja võivad keha pinnalt eemaldada mikroobe. Rääkimata toksiinide eemaldamisest sooltest sidruni tarbimisel.

Keemiline koostis

Sidrun ja sidrunhape sisaldavad palju:

• süsivesikud;
• kiudained;
• orgaanilised happed;
• vitamiinid (B9, C);
• makrotoitained (kaalium (40 mg)), kaltsium (40 mg) magneesium (12 mg), naatrium (11 mg), fosfor (22 mg);
• mikroelemendid (raud, mangaan, vask, fluor, tsink).

Kas see võib olla kahjulik ja kas sellel on mingeid kõrvaltoimeid?

Hoolimata asjaolust, et sidrunil on inimkehale positiivne mõju, on sellel mõned vastunäidustused.

Vastunäidustused

• Ärge sööge puuvilju alla kolmeaastastele lastele ja rinnaga toitvatele emadele. See vähendab happesust ja see võib mõjutada looteid.
• Inimesed, kes on sidruni söömise suhtes allergilised, mitte mingil juhul.
• Ärge sööge sidrunit, kui teie igemed valutavad, söömine võib seda haigust ainult süvendada. Ja kui olete juba söönud, loputage kohe suud.
• Kui teil on gastriit, haavand või koletsüstiit, on sidrun teile ka vastunäidustatud.
• Klaasi puuviljajoogi värskest sidrunist joomine on keha ennetamiseks väga kasulik, kuid südame- või veresoonkonnahaigustega inimesel tuleks seda teha märksa hoolikamalt.

Piirangud ja ettevaatusabinõud

Sidrunil on hapu maitse ja selle koostises on hapete sisaldus väga kõrge. See võib põhjustada mitte ainult kasu, vaid ka kahjustada inimese magu. Suurtes kogustes vähendab see mao happesust.

Sidruni lehed ja sidrun ise ei tohiks puudutada kõvasti. See on vale sidrun. Valige läikivkollane ja pehme puudutusega sidrunisort.

Kui pärast sidruni söömist ilmneb maos raskustunne või põletustunne, lõpetage kohe selle toote kasutamine. See tähendab, et teid ei tohiks sel viisil kohelda ja peate otsima mõnda muud meetodit.

Kuidas kandideerida?

Mõelge sidruni kasutamise retseptidele.

Sidrunivesi

Haiguse ravimiseks peate soojalt jooma sidrunivett (35–40 kraadi). Poole sidruni seest pigistage 2 supilusikatäit mahla koos viljalihaga. Lahjendage 200 ml vees. Kui see on keedetud, jooge kohe kõik.

Jooge koguses 1 tass 30 minutit enne sööki igal hommikul ja tühja kõhuga.

Tee

Muidugi sidrunikannu saab ja tuleks lisada teele. Iga laps segas lapsepõlves sidrunit ja täiskasvanud lisasid seda teele. Sellist jooki pole keeruline valmistada. Võite lisada sidrunit keedetud vette või teesse ja lasta sel keema tõusta. Joogis võib ikka olla mett. Ta lisab maiustustele teed.

Võtke raviks teed iga päev 2 korda päevas. Samuti on sellist jooki hea juua ennetamiseks. Sidrun värskendab, rõõmustab, kosutab. Ärge unustage juua kuuma teed, kuna see on kasulikest ainetest küllastunud, ja juua seda meeldivam ja maitsvam.

Soodaga

Me kõik teame seda soodat kasutatakse taigna valmistamisel toiduvalmistamisel väga soodsalt või muud jahutooted. Kuid vähesed inimesed teavad, et sellel võib olla positiivne mõju ka raskete haiguste ravile. Kuidas soodast süüa teha, mis on meie organismile tõesti kasulik?

Pigistage sidrunist mahl välja, seejärel lisage pool tl soodat, oodake, kuni see susiseb .. Oodake, kuni keetmine peatub, mis kestab kaks minutit. Seejärel valage 200 ml keedetud vett, segage ja jooge kiiresti. Kui joogis on endiselt mullid, oodake, kuni need kaovad.

Jooge jooki 1-2 korda nädalas, kuni haiguse sümptomid kaovad, rõhk normaliseerub ja liigesed lakkavad haiget.

Küüslauguga

1. Jahvatage segistiga 4 pead küüslauku ja 4 sidrunit samal viisil.
2. Viige segu kolmeliitrisesse klaaspurki ja valage keeva veega ülaosale. Kuid nii, et temperatuur poleks liiga kuum. Lase joogil kolm päeva toatemperatuuril liguneda. Segage puljongit iga päev lusikaga.
3. Infundeerimisel peate sidruni-küüslaugu koostist kurnama ja seadma jahtuma.

Pärast seda kasutage segu igal hommikul tühja kõhuga 3 korda päevas.

Jõhvikatega

Metsapäritolu jõhvikad on väga tervislikud ja rikas mitmesuguste ainete poolest. Näiteks:

• orgaanilised happed (õun);
• glükoos (suhkruasendaja);
• mikroelemendid (jood, fosfor, raud ja kaltsium);
• B-, PP-, C- ja K-rühma vitamiinid

Glükoos ravib südant, tugevdab immuunsussüsteemi, leevendab põletikku keha erinevatest kudedest, as Jõhvikad on hea antiseptik marjade happesisalduse tõttu..

Tähtis! Mis puutub selle kasutamisse podagraga inimestele, siis ärge võtke tooreid, tooreid marju. Võite teha jooki, mis sisaldab jõhvikaid, mett ja sidrunit. Selline segu võib tugevdada teie immuunsust ja parandada tervist.

1. Võtke üks pestud sidrun, eelnevalt kuivatatud jõhvikad 0,5 kg ja segage see poole klaasi loodusliku meega.
2. Peenestage marjad ja sidrun koorega, kasutades saumikserit või hakklihamasinat.
3. Sellesse kärasse tuleks panna mett. Segage järk-järgult, kui lisate. Pärast põhjalikku segamist on segu valmis teele lisamiseks.

Pange iga kord 1-2 supilusikatäit keeva veega. Nautige kuuma, kosutavat jooki. Kui teile hapu maitse ei meeldi, pange teesse veel natuke mett, et see likvideerida.

Joo seda tervislikku teed mitu korda nädalas (2–3 korda) 2 korda päevas.

Peterselliga

Vihmavarjus on rohkesti askorbiinhapet. Kõik jõhvikates sisalduvad kasulikud ained on ka petersellis. See rikastab inimest mineraalsooladega, tugevdab veresoonte seinu tänu antioksüdantidele rikastab keha vitamiinigruppidega.

Peterselli keetmine leevendab jalgade turset ja eemaldab kehast vedelikku. Mahla joomisega ühes pihus saab ainevahetuse taastada. Kilpnäärmeprobleemidega inimestele soovitatakse peterselli sageli kasutada. Kuid ainult kasutamiseks rahvapärastes retseptides.

Sidruniga peterselli tee valmistamiseks ei pea te palju pingutama.

1. Võtame ühe hunniku kuivatatud keskmise suurusega rohelist peterselli, klaasi vett. Pese petersell vees, tükelda peeneks. Ühe klaasi joogi jaoks vajate ühte supilusikatäit hakitud peterselli.
2. Vala selle peale keev vesi. Lase maitsel ja aroomil ning kasulike omadustega küllastumisel 5 minutit tõmmata.
3. Pruulimise ajal peate lõhna saamiseks teesse panema viilu sidrunit.

Tee soovitatakse juua iga päev 3 korda. See annab hea koostoime inimese hingamissüsteemile, aitab saavutada diureetilist toimet, mis on seetõttu kasulik podagra ravis.

Kokkuvõtteks võime seda lisada kodumaal olevad sidrunid on magusamad kui sidrunid, mis toodi sealt teistesse piirkondadesse. Sidrunid korjatakse enne valmimist ja pärast nende sissetoomist kaotavad nad veidi maitset ja maitset, mida küpsetes viljades täheldatakse.

Poes peate valima võimalikult küpsed puuviljad, sellel on rohkem kasulikke omadusi ja parem maitse. Veelgi parem, kasvatage puuvili ise. Kuna tegemist on omatehtud aiasidrunitega, mis ei ole oma mõjust inimese tervisele võrreldavad.