Kuidas lõpetada lapse või täiskasvanu luksumine

Inimesi huvitab, kuidas kiiresti luksumine lõpetada. Luksumine algab ootamatult ja esineb inimestel olenemata vanusest ja soost.

Luksumine on toidu või alkoholi liigtarbimise tagajärg. Mõnikord ilmneb see keha hüpotermia tagajärjel. See võib kesta tunde.

Pidev kohalolek kurnab inimese keha. Ilmub koos sõpradega, sealhulgas valju müra ja punnis kõht. Enne probleemi lahendamist määrake kindlaks esinemise põhjus.

Täiskasvanute ja laste luksumise põhjused

1. Toidu ebapiisav närimine - suurte tükkide neelamine.
2. Ebaproportsionaalne kogus toitu mao mahuga.
3. Rasvase ja vürtsika toidu tarbimine.
4. Alkoholi kuritarvitamine.
5. Külmade jookide tarbimine.
6. Närvilised pinged.

Traditsiooniliselt öeldakse inimesele luksumise korral, et temaga arutatakse. Selle tagajärjel tuletab kannatanu meelde ebaõnne saatnud sugulaste nimed. Nagu praktika näitab, on see võitlustehnika ebatõhus ja pole teaduslikult põhjendatud. Loota positiivsele tulemusele pole vajalik.

Arstide sõnul on luksumine korduv hingetõmme. Need tekivad sõltumata kannataja soovist. Sel juhul on glottis oluliselt kitsendatud. Ebameeldiva sündmuse põhjus on diafragma kramplik kokkutõmbumine.

Kuidas lõpetada kiire luksumine

Iga inimene oli silmitsi olukorraga, kus tema luksumine algas ja kestis pikka aega. Ta tingimata peatus, kuid tõi pikka aega ebamugavust. Seetõttu pakub luksumise kiire kõrvaldamise küsimus paljudele huvi.

Peamised tõestatud viisid luksumisega toimetulemiseks: aegumine, hirm, klaas vett. Nõuanded on lihtsad ja tõhusad. Need põhinevad diafragmaatilisel hingamisel.

Luksumine - diafragma lihaste kokkutõmbumine. Diafragma on tugev lihas, kuid eakatel ja suitsetajatel ei muutu see elastseks ega jäigaks.

Inimesed hingavad pealiskaudselt, kasutades kopsude ülemist piirkonda. Alumist osa ei kasutata, diafragma ei saa osa massaažist. Ma ei süvene kõhuhingamise teemasse.

Kui luksumine algas, mida ma peaksin tegema?

1. Esiteks hingake välja, pingutage kõht ja kõhuõõnsus selgroo külge.
2. Lõdvestage rindkere ja laske sellel vajuda. Ärge kurnake.
3. Hinga aeglaselt läbi nina. Veenduge, et teie kõht ja rind püsiksid tasasena.
4. Täitke kopsud värske õhuga. Diafragma juurde jõudes tunnete survet.
5. Inspiratsiooni ajal laieneb kõhuõõne eri suundades. Rinnus ja maos on naba kohal lubatud minimaalne laienemine.
6. Selles asendis hoidke hinge kinni. Selle tulemusel avaldab kopsude alumine piirkond diafragmale survet, masseerides seda.
7. Jääb teha aeglane väljahingamine, pisut pingutada kõhulihaseid ja lõdvestada diafragma.

Video näpunäited ja viisid

Kui luksumine on kerge, siis tehke harjutust mitu korda. Muidu suurendage lähenemiste arvu. See on esimene kord, kui jagan lugejatele tehnikat. Ärge solvuge, kui tegin registreerimisel vea.

Kuidas lõpetada luksumine lapsel

On püsivaid või episoodilisi luksumisi. Episoodiline sort on leitud igas vanuses inimestel. Põhjus: ülesöömine, hüpotermia või janu. Pidev piinab lapsi.

Kiirustan teid rahustada, hoolimata mitmekesisusest, saate probleemi lahendada ilma meditsiinilise abita. Joo laps veega või tõmba tähelepanu.

1. Kui probleemi põhjuseks on hüpotermia, soojendage last ja jooge sooja piima või teed. Kuivaks riieteks muutmine ei tee haiget.
2. Kui luksumine jätkub, paluge tal teha paar hingetõmmet ja hoida korraks hinge kinni.
3. Orgaanilise päritolu sagedased või pikaajalised tõendid. Selline luksumine näitab närvisüsteemi haigust või diafragma närvi kahjustust.

Pidage meeles, et episoodilised luksumised ei saa pikaks venida. Kui see ei peatu pikka aega, viige laps arsti juurde. Laps uuritakse ja suunatakse neuroloogi vastuvõtule. Võib-olla on selle põhjuseks ületäitumine.

Luksumine vastsündinul

Ilmnevad ainult muutused beebi käitumises, kuna vanemad hakkavad kohe muretsema ja esitama erinevaid küsimusi.

Pean ütlema, et luksumine imikul on tavaline. Kuna lapsed on erinevad, on ka probleemi kestus erinev. Teatud aja möödudes ta möödub.

Kui beebi ei lõpe luksumist kolmkümmend minutit, on see normaalne. Kui rünnak muretseb palju kauem, peate kindlasti konsulteerima lastearsti või neuroloogiga.

Lastearstide sõnul on beebi luksumise põhjuseks aju halvasti moodustatud ühendus diafragmaga. Imiku vaevusega kaasneb sageli puhitus ja regurgitatsioon. See tähendab, et maos on palju õhku.

1. Kui probleemi põhjuseks on ülesöömine, ärge sööge last üle. Laste ülesöömise kindlaksmääramine pole keeruline - laps sülitab ohtralt.
2. Kui laps neelab söötmise ajal palju õhku, vannutage pärast sööki seda kolonniga, surudes seda vastu tema kõhtu. Pärast õhu röhitsemist kõik möödub.
3. Sageli ilmub laps pudelist toites. Piim voolab kiiresti ja laps neelab palju õhku. Niplivahetus või uus pudel aitab probleemi lahendada.
4. Kui ilmub ka imetamine. Vaadake, kuidas laps haarab rinnast. Uus söötmispositsioon lahendab probleemi.
5. Kui ükski teine ​​meetod ei takista luksumist, proovige anda lapsele vett.
6. Luksumine võib näidata, et vastsündinu lihtsalt külmutas. Riietu laps. Pärast soojenemist kaob see.

Aja jooksul ilmnevad krambid harvemini, seejärel kaovad. Pidage meeles, et luksumine ei põhjusta beebile suurt muret. Ärge mingil juhul kasutage vanaema meetodit, ärge hirmutage last. Parim ravim on aeg.

Kui imikute luksumine tekitab teile ärevust, pöörduge oma lastearsti poole. Seega pole muretsemiseks põhjust. Tervist teile ja teie lapsele!

Kuidas lõpetada luksumine pärast alkoholi

1. Suhkur. Valage keelele suhkur, imege see aeglaselt üles. Või lahustage klaasikese õlle sisse pisut suhkrut ja jooge saadud kokteil.
2. Liisunud leib. Võtke väike tükk ja närige aeglaselt.
3. Purustatud jää. Pange väike tükk jääd suhu ja oodake, kuni see sulab.
4. Klaas vett. Mõned eksperdid soovitavad juua vett ebaharilikul viisil - väikeste lonksudena, pöörates klaasi ümber oma telje.
5. Paberkott. Hingake paberkotti välja ja võtke siis hinge. Süsihappegaasi sisaldus veres suureneb, mis peatab luksumise kiiresti.
6. Füüsilised harjutused. Sportlaste sõnul on luksumine pärast alkoholi tavaline nähtus. Neil ei soovitata alkoholi juua, kuid see juhtub. Nad saavad hakkama füüsiliste harjutuste abil - ajakirjanduse ja tõukekelgumistega.
7. Võimlemine. Pange käed selja taha kinni ja sirutage maksimaalselt. Enne kui paned inimese, kellel on tass vett. Joo kiiresti lonksudena. Diafragma lõdvestub ja tõmbab uuesti kokku.

Soovitan loobuda alkoholi tarvitamisest ja tervisliku eluviisi järgimisest.

Sellega lõpeb luksumise vastane artikkel. Lisan luksumine on tüütu nähtus, mis pole alati kahjutu. Mõnikord võib see viidata tõsisele haigusele.

• Sageli tekitab kopsupõletikku põdevatele inimestele ebamugavusi.
• See ilmneb alkoholimürgituse tagajärjel.
• Suitsetajatel võib see olla rinnaõõnes esineva vähkkasvaja esilekutsuja.
• Võib ilmuda psühhofüüsilistel põhjustel.

Kui see on oma olemuselt püsiv ja ei kao üldse, peaksite kindlasti arstiga nõu pidama.