Kuidas eemaldada põsed

Paljud inimesed imestavad, kuidas oma põski kodus puhastada? Vastupidiselt lihtsusele pole lahendus lihtne. Inimese mulje loob just välimus. Ja pole ime, sest esiteks langeb pilk kaelale ja näole.

Inimese sihvakus sõltub otseselt kaela elegantsist ja põskede mahust. Vanusega kaotab näo limaskesta elastsus ja põsed longus. Kui inimene on hästi toidetud, on asjad palju hullemad.

Enamikku inimesi huvitavad tehnikad, mis aitavad nädala jooksul põski puhastada. Sellest räägime artiklis.

Kuidas kodus põski puhastada

Ja last but not least, inimene võtab kaalust alla, nii et isegi regulaarsed spordisaali külastused ja range dieet ei eemalda kiiresti pundunud põski. Ilma improviseeritud vahenditeta hea tulemuse saavutamiseks ei tööta. Te vajate puhast rätikut, kodus massaaži, liikumist, head und ja diureetilisi ürte.

Naised püüavad võimalikult kiiresti eemaldada oma pundunud põsed. Nad kannavad näonahale kreemi, mis on keskendunud vedeliku eemaldamisele ja kehakaalu kaotamisele. See pole seda väärt, sest nahk on tundlik ja õrn. Pealegi põhjustab selline lähenemine enamikul juhtudel punetust, aknet ja ärritust.

1. Määrake vedeliku tasakaal kehas. Võimalik, et lihavad põsed on liigse vedeliku tarbimise tagajärg. Kui see vastab tõele, vähendage vürtsikate ja soolaste toitude tarbimist, minimeerige enne magamaminekut joogivett minimaalselt.
2. Ärge jätke füüsilist tegevust mööda. Tervislik uni mõjutab positiivselt ka näo ilu.
3. Kas teil on näomassaaži kursus. Massaažikompleks sisaldab harjutusi, mis pikendavad noorust, pinguldavad lihaseid, kõrvaldavad kortsud ja tursed.
4. Lihtne harjutus. Painutage käsi küünarnukites ja sirutage külgedele. Pange peopesad põskedele. Pingutage põselihaseid ja sõrmi kõrvade külge.
5. Hommikune massaaž rätikute abil. Niisutage taimse infusiooniga rätikut, haarake otstest ja patsutage näole lõua piirkonnas. Ma valmistan ravimtaimede infusiooni salvei, raudrohi, kummeli ja pärnaõitest.

Õppisite, kuidas kodus oma põski puhastada. Juhiseid järgides saate varsti esimesed tulemused. Lubage mul teile meelde tuletada, et ainult kannatlikkuse ja vastupidavuse varu aitab probleemi täielikult kõrvaldada.

Kuidas eemaldada põsed nädala jooksul

Lihavad põsed on imeliseks imeliseks kaunistuseks. Täiskasvanu jaoks põhjustavad need soovimatuid esteetilisi probleeme. Kui teil on sama probleem, kaaluge, kuidas nädala jooksul oma põsed eemaldada.

1. Põhjus. Kui pärilikkus on süüdi, peate näo kaalu kaotamiseks võtma visadust ja kannatlikkust. Mõnel juhul lahendavad nad probleemi ainult kirurgiliselt, pöördudes arsti poole. Kui põhjus on ülekaaluline, lahendatakse probleem palju lihtsamalt. Ilma maksimaalse pingutuseta ei tule sellest midagi. Selleks vajate: dieeti, harjutuste komplekti, kosmeetilisi abinõusid.
2. Dieet. Kui soovite lühikese aja jooksul oma põsesid vähendada, vaadake dieet üle. Paljud naised kaotavad kaalu esiteks. Mõningatel juhtudel põhjustab kehakaalu kaotamine räiget ja sakilist nägu. Õige toitumine ja reeglid aitavad sellist saatust vältida: enne söömist juua veidi vett, närida tahket toitu põhjalikult, jagada toit viieks portsjoniks, näljastreiki ei teki.
3. Toitumine. Kui soovite oma põsed kehakaalu kaotamisega eemaldada, unustage praetud, rasvane, rikkalik ja magus. Ärge sööge jäätist ja kiirtoitu. Samuti on parem keelduda soodast. Söömine lubatud mereande, puu- ja köögivilju, tailiha. Ärge ignoreerige piima ja piimatooteid, mis sisaldavad palju kaltsiumi.

Video näpunäited ja nipid

Ma rääkisin teile, kuidas nädala jooksul oma põsed eemaldada. Kui soovite sellest tähtajast kinni pidada, loobuge kindlasti suhkrust ja soolast. Just sool hoiab kehas liigset vedelikku.

Harjutused

Treening on keskendunud lihaste pingutamisele või puusade ja talje mahu vähendamisele.

Näoehitus on võimlemine, mis aitab kujundada põskede kuju ja moodustada ovaalse näo. Pidev treenimine leevendab kortse, pingutab kaela lihaseid ja noorendab nägu.

1. Tõmmake oma huuled ette. Sel juhul peaksid näo lihased pingutama. Rääkige täishäälikuid kordamööda.
2. Tõmmake lõug ette ja kallutage pea tagasi. Alamhuul haarab ülahuule. Avage suu laiali, sirutage oma keel välja ja keerake eri suundades. Sulgege suu, hoidke hambaid tihedalt kinni ja tõmmake lihaste pingutustega alahuul allapoole.
3. Sulgege suu ja tõmmake põsed välja. Võtke nina kaudu õhku. Seejärel tõmmake suu kaudu aeglaselt õhku. Korrake treeningut, põske täis vaheldumisi.

Hea tulemuse võib oodata igapäevaste harjutustega. Tehke iga harjutust 5 korda. Ärge kasutage rasva põletavaid kreeme ega geele. Sellised naha jaoks mõeldud tooted pole ette nähtud ja võivad põhjustada allergilisi häireid.

Harjutusvideo

Füüsiline aktiivsus ja toitumine aitavad figuuri korrigeerida, kuid ainult põsed kaotavad põsed.

Kuidas eemaldada põsed ja teine ​​lõug

Paljud naised ja tüdrukud on hämmingus, kuidas oma põsed ja lõug eemaldada. Erinevalt figuurist, mida on õigete rõivastega lihtne parandada, ei saa te oma nägu varjata, kõik puudused on silmanähtavad.

Teine lõug ja lihavad põsed on kõige sagedamini mures bbw naiste, vanuses naiste, geneetiliselt eelsoodumusega inimeste pärast. Teine kategooria on eriti haavatav, kuna vanusega langevad kaela- ja näolihased, mille tagajärjel tekivad kontuurid.

Lihtsaim viis lõua eemaldamiseks on Botoxi süstid või operatsioon. See ei vaja isegi füüsilist pingutust. Sellest hoolimata võivad loetletud meetodid tervist kahjustada. Isegi kõrgelt kvalifitseeritud arst pole immuunsus vigade eest ja keha reaktsioon protseduuridele on ettearvamatu.

Soovitan teil pöörata tähelepanu meie esivanemate kasutatud rahvameetoditele. Välkkiirete tulemustega ei saa arvestada, kuid esmatähtis on turvalisus.

1. Puhverdage põsed üles ja pärast lühikest pausi tühjendage õhk.
2. Võtke suuõõnde õhku ja rullige põse vahel nagu pall.
3. Sulgege huuled, tõmmake põsed välja ja pigistage käed. Kümne sekundi pärast tehke paus ja korrake harjutust.
4. Tõmmake ja pikendage alumist lõualuu, vaheldumisi kiire ja aeglase tempoga.
5. Keel kleepige välja ja tõmmake alla. Treeningu osana hääldage täishäälik valju häälega.

Pöörake koos loetletud harjutustega tähelepanu kahekordsele lõuale.

1. Keele ots, et proovida jõuda ninaotsa.
2. Istuge, pange oma käed lauale, asetage lõug peopesadele. Tõstke oma nägu kätega vastupanu. Selles liikumises sooritage allapoole ja üles.
3. Pea, et liigutusi õlast õlani viia.
4. Pea alla ja kallutage tagasi.

Enne harjutuste tegemist lugege kindlasti näpunäiteid.

1. Esmalt tehke väike arv liigutusi. Selle tagajärjel lihasvalu ei piina.
2. Varuge visadust ja tegelege pidevalt. Esimesi tulemusi näete umbes 40 päeva pärast.
3. Pärast soovitud tulemuse saavutamist korrake harjutuste komplekti iga nelja päeva tagant.

Nii õppisite põskede ja lõua eemaldamist. Kursuse lõpus taastage näo kontuurid, muutes välimuse vastupandamatuks.

Kuidas eemaldada mehe põsed

Põskede õiged kontuurid on välise atraktiivsuse alus, mida tavaliselt nimetatakse iluks. Kuna mehed mõtlevad vähem välimusele, räägin artiklis teile, kuidas eemaldada kodus mehe põsed.

Inimesel läheb kõigepealt paremaks ja viimasena vabaneb rasv. Isegi tugev kaalulangus ei taga pundunud põskede kadumist.

Seda seletatakse lihtsalt. Rasvased tükid on põse puhituse, mitte nahaaluse rasva nurgakivi. Punnid asuvad põse- ja närimislihaste vahel. Rasvapadjad kaitsevad lihaseid kahjustuste eest ja pakuvad närimiseks või imemiseks pehmendust.

1. Lihtne operatsioon, mille käigus eemaldatakse rasvavarred. Tehke läbi väikese sisselõike, mis tehakse põse siseküljel kohaliku tuimestuse all 30 minutiga. Pärast operatsiooni kinnitatakse põsed sidemega ja eemaldatakse nädala jooksul.
2. Kui lihavate põskede põhjus on kogunenud nahaalune rasv, aitab rasvaimu sellest vabaneda. See meetod hõlmab rasva vedeldamist spetsiaalse lahuse abil, misjärel see pumbatakse läbi torkehaavade. Rasvaimu peamiste eeliste loetelu on esitatud stabiilse ja pikaajalise tulemuse, efekti saavutamise suure kiirusega.

Olete õppinud, kuidas eemaldada mehe põsed. Need meetodid sobivad naistele. Üldiselt, kui soovite oma nägu parandada, valmistuge ette tõsisteks katsumusteks.

Jagasin tuntud tehnikaid ja meetodeid, mis kõnealust probleemi lahendavad. Loodan, et teil õnnestub ja naasete oma endise ilu juurde.