Dieet Ksenia Borodina: nädalaga võtame kaalust alla

Telesaatejuht Ksenia Borodina kaotas kaalu. Selle tulemusel ilmusid netti müüdid meetodite kohta, mida ta kasutas, sealhulgas kurgi dieet. Saame aru, milline on Ksenia Borodina toitumine ja menüü: nädalaga võtame kaalust alla.

Kättesaadava teabe kohaselt pidas telesaatejuht dieeti ja pühendas palju aega spordile, mille tulemusel kehakaal normaliseerus. Mis kõige tähtsam - see võttis rohkem aega kui üks nädal. Nüüd on kuulsuse abil kaalu langetamiseks mitu võimalust:

• Leoviti välja töötatud toitumisprogramm.
• Kaalukaotuse meetod vastavalt Borodina kirjutatud raamatule.

Pärast ilmumist oli telesaatejuhi raamat nõudluses väga suur. Trükist müüdi paljudes poodides, kuid valmistas paljudele ostjatele pettumuse, sest kaalu kaotamise asemel kirjeldas see ainult soovitusi.

Raamatusse kogutud nõuandeid ei saa nimetada Borodina dieediks. See räägib toitumisest, psühholoogiast ja spordist. Raamatus kirjeldatakse kehakaalu kaotamise kirurgilisi meetodeid ja antakse näpunäiteid rasvunud inimestele riiete valimiseks. See tõstab esile dieete, mida Ksenia ei kasutanud.

Internetis levisid kuulujutud, et Borodina tuli välja dieediga, mis aitab nädalaga kaalust alla võtta. Kuid “Kaalust alla nädalaga” pole salajane dieet, vaid Leoviti toodetud dieettoodete nimi. Telesaatejuht seda ei arendanud, vaid reklaamis. Sel põhjusel on pakendil foto Borodina'st.

Leoviti ettevõte toodab dieettoite väikestes kottides ja suurtes pakkides, mis on mõeldud nädalaks, nii et toitumisprogramm sai oma nime. Kuid keegi ei väida, et nii lühikese aja jooksul võite kaalust alla võtta.

Toodetel, mida Borodin reklaamib, on eeliseid. Nende hulgas:

1. Mugavus. Pole vaja toitu süüa ja kaloreid arvestada.
2. Aja kokkuhoid. Iga pakend sisaldab kiirtoite.
3. Tooteid saab kaasa võtta tööle või reisile.

Inimesed, kes loodavad Borodina fotoga pakendist leida rasvapõletuskompleksi, eksivad. "Kaotada kaalu nädalaga" - toit, mida iseloomustab madal energiasisaldus, mida soovitatakse süüa madala kalorsusega dieediga. Selliseid roogi saab soovi korral kodus valmistada.

Leoviti tooteid turustatakse Venemaal. Inimesed, kes on toitumisprogrammi praktikas proovinud, on jäänud rahule. See pole üllatav, kuna sellisel toitumisel on palju eeliseid:

• Madala kalorsusega ja meeldiv maitse.
• Lihtne kasutada.
• Mitmekesine menüü.
• Mugavus transpordil.
• Pikk säilivusaeg.

Toitumisspetsialistide sõnul on see toitumisprogramm kasulik figuurile ja tervisele. Kuid on ka negatiivseid ülevaateid, kuid need jätavad inimesed, kes ei saanud aru, et see on vaid toodete komplekt. Samal ajal peavad nad mitu kaotatud kilogrammi ebarahuldavaks tulemuseks.

Video dieedi kirjeldus

Borodin on telesaatejuht, mitte toitumisspetsialist. Ta ei osalenud kaalulangetussüsteemide leiutamises ning ta vähendas oma kehakaalu tänu spordile, madala kalorsusega dieedile ja toitumisnõuannetele. Raamat on kogum, kuidas kaalust alla võtta.

Ksenia Borodina dieedimenüü

Jätkates vestluse teemat, analüüsime üksikasjalikult Ksenia Borodina dieedi menüüd. Ma arvan, et paljusid huvitab, mida kuulsus päeva jooksul sõi, et tulemust saada.

Toodete loetelu on lihtne, kuid see on tõend, et isegi lihtsate asjadega saate tulemusi saavutada. Peaasi on töötada iseenda nimel ja saada toimingutest maksimaalne efekt.

1. Hommikueine. Enne hommikusööki juua kindlasti klaas jahedat vett. Selle tagajärjel hakkab keha kulutama energiat vedeliku soojendamiseks, mis aitab põletada vähe kaloreid. Seejärel sööge kurke ja viilu leiba.
2. Lõunasöök. Lõunaks on toodete valik laiem. Tehke rohelistest ja kurkidest salat või tehke köögiviljasupp. Ainult ilma kartulita - see on kõrge kalorsusega. Hellita ennast mitu korda nädalas keedetud kanaga.
3. Õhtusöök. Tundub hommikusöök. Piirake end mõne värske kurgi ja ühe osaga dieedisalatiga. Enne magamaminekut ei soovitata keha üle koormata.
4. Vesi. Joo kogu päeva jooksul vähemalt kaks liitrit vett ja söö viis kurki. Pidage meeles, et Borodina dieedi kestus on kaks nädalat. Selle aja jooksul on kuulsus kaotanud kaksteist kilogrammi.
5. Vitamiinid. See ei puuduta täiendavaid vitamiinidega küllastunud tooteid, vaid apteegis müüdavaid vitamiinikomplekse. Kaalu kaotamise meetodi mitmekesistamiseks aitavad igapäevased vaenlased.
6. Kurgid. Kasvuhoones kasvatatud kurgid on vähem kasulikud kui aiast kogutud. Kasvuhoone sisaldab vähem kaaliumi, toitaineid ja toitaineid ning aia köögiviljad on kiudainetega küllastunud ja maitsvamad. Kurkide esimest saaki ei soovitata kasutada, kuna neis on palju nitraate ja kemikaale.
7. Kestus. Borodina dieedi eripära on kaks nädalat. Vastasel korral kohaneb keha väikese koguse kaloritega ja põletab rasva halvasti. Kui dieet vastab teie soovidele, alustage uuesti pool kuud pärast esimest kõnet.
8. Pärast dieeti. Soovitatakse keelduda magusatest, jahu- ja rasvastest toitudest või minimeerida nende kasutamist. Ärge sööge pärast kella 19.00, vastasel korral ei lase ainevahetuse rike teid oodata.

Dieet Borodina - raske meetod kehakaalu langetamiseks. See sobib inimestele, kes soovivad liigsetest kilodest kiiresti vabaneda. Kui olete kindel, et see dieet sobib, jätkake.

Kuidas Ksenia Borodina kaalus

Tehnika, mida Ksenia Borodina kasutas kehakaalu kaotamiseks, on varjatud saladustest igast küljest. Kuulsus on ajakirjanikele toitumisest korduvalt rääkinud ja meedia on selle üle spekuleerinud. Internet on täis kommentaare perekonnalt, kes ei tahtnud nime anda. Seetõttu räägin teile, kuidas telesaatejuht kaalust alla võttis, uurides dieeti mitme nurga alt.

Ksenia Borodina - telesaatejuht, seltskondlik ja edasijõudnute ürituste külaline Moskvas. On kahetsusväärne, et tuntud inimesed seisavad silmitsi raskustega ja Borodin pole erand. Tema probleem taandus võitluses ülekaalu vastu. Ksenia proovis populaarseid kaalu langetamise viise. Tänu raskele kehatööle hoidis ta kaalu vastuvõetavates piirides, kuid pärast lapse sündi valitses probleem siiski.

Enne Borodina kehakaalu langetamise tehnika üksikasjadesse süvenemist mõelgem, kuidas ta tundis end kaamerate silme all ja võitis viisteist kilogrammi. Ta ei osanud oodata, kuni ainevahetus normaliseerus, ja hakkas tegutsema.

• Ühe versiooni kohaselt kasutas telesaatejuht USA-st dietoloogide välja töötatud dieeti kehakaalu langetamiseks. Ainulaadse dieedi kalorisisaldus on 400 kcal päevas. See näeb ette taimsete toitude tarbimist, kuna neis sisalduv jäme kiu hoiab ära näljase minestamise.
• Ksenia Borodina hommikusöögiks oli kolm värsket kurki ja paar rukkihelbeid. Pestakse maha mineraalvee või suhkruta musta tee abil. Lõunaks sõin rohelistest köögiviljadest valmistatud köögiviljasuppi. Need on oliivid, kapsas ja salat, kurgid, hapuoblikas ja roheline pipar. Mul oli õhtusöök oliiviõliga maitsestatud rohelise salatiga.
• Need tooted tänu kiudainetele pärsivad nälga ja küllastavad keha kasulike mikroelementide ja vitamiinidega. Samas ei piisa nelisada kilokalorist keha minimaalse ööpäevase vajaduse, mis on enam kui kahekordne, katmiseks. See puudutab hingamist, südamepekslemist, regeneratsiooni ja sünteesi.
• Borodina dieedi ümber on palju kõmu, saladusi ja saladusi. Allikate sõnul kaotas Borodina Ksenia Sobtšaki nõuandeid kuulates kaalu. Tema meetod taandub kõrge kalorsusega ja magusate toitude tagasilükkamisele ning seda täiendatakse igapäevaste õhtuste vaenlastega. Arstide sõnul mõjutavad sagedased vaenlased soole mikrofloorat halvasti, kuid aitavad kaasa kaalulangusele.

Nüüd on teil idee, kuidas Ksenia Borodina tulemuse saavutas.

Kuulsus väidab, et kaalus ilma füüsilise pingutuseta. Sportimiseks pole aega, kuid tulemuse saavutasin range klorofülli dieedi abil.