Kodus salendavad mähised - retseptid ja näited

Wrap on üks taskukohasemaid, populaarsemaid ja kaasaegsemaid kosmeetilisi protseduure. Algselt kasutati seda protsessi tselluliidi vastu võitlemiseks. Jätkuvad arutelud, kust mahud kaovad - vähendades keharasva või jättes vedelikku.

Pakendamisprotseduuride suur puudus kosmetoloogiakliinikutes ja SPA-salongides on kõrge hind. Jah, ja aeg tuleb meistriga kokku leppida, mis pole alati mugav. Mähiste hea efekti saab siiski kodus. Selleks on mitmeid reegleid, soovitusi ja mitmesuguseid retsepte.

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Mähkimiseks kasutatakse erinevaid komponente, tänu millele saavutatakse head puhastamise, toonimise, naha pinguldamise ja tselluliidist vabanemise head tulemused. Armide, armide nähtavus väheneb, rasvade ladestumine kaob.

Vastunäidustused:

• Nahakahjustused: haavandid, marrastused, ärritus, jaotustükid.
• Seenne kiindumus.
• Nahahaiguste (psoriaas, ekseem, dermatiit jne) ägenemine.
• Neoplasmid või onkoloogia.
• Günekoloogilised ja uroloogilised haigused (kõhu mähkimisel).
• Allergia kosmeetikatoodete komponentide suhtes.
• Rasedus ja imetamine.
• Palavik.

Tehke ettevaatlikult:

• Endokriinsete häiretega (suhkurtõbi jne);
• Kardiovaskulaarsüsteemi probleemide korral (hüpertensioon, südamedefektid jne).
• Veenilaiendite korral tromboflebiit.
• Lümfisüsteemi haigustega.

Kellel on vaja mähkida ja milliseid tsoone mähkida

Mähiseid näidatakse nii kehakaalu langetamiseks kui ka tselluliidi, venitusarmide, armide ilmnemise vähendamiseks. Need aitavad toime tulla nahaprobleemidega: kuivus, akne, tursed. Hea efekti saavutatakse ekseemi, psoriaasi ravis (mitte ägenemise perioodidel). Mähised on ette nähtud liigesehaiguste korral: artriit, artroos, reuma.

Protseduuri ettevalmistamine

Pakendamiseks on mitmeid soovitusi, mille rakendamine vähendab negatiivsete tagajärgede tõenäosust:

• Ärge sööge toitu vähem kui 2 tundi enne protseduuri.
• Päeval enne ja pärast seanssi vältige ultraviolettkiirgust - ärge võtke päikesevanne ega külastage solaariumi.
• Pakendamise ajal juua vähemalt 2–3 liitrit vett või magustamata taimeteed.
• Enne protseduuri puhastage nahk koorijaga.
• Sega kompress vahetult enne protseduuri.
• Allergiatesti eelnev läbimine - kandke küünarnuki siseküljele pisut vahendeid ja oodake 10 kuni 20 minutit. Kui punetust, sügelust ja turset pole, võite mähkida.
• Kandke kompositsioon ühtlaselt paksu kihiga.
• Sõltuvalt soovitud tulemusest kasutage pärast protseduuri spetsiaalseid kreeme: tselluliidivastane, toitev, niisutav.
• Hea tulemuse saavutamiseks on vaja vähemalt 10 kuni 20 seanssi.
• Korda mähkimist igal teisel päeval.
• Sessiooni optimaalsed tunnid, kui saate saavutada parima efekti: kella 18.00 kuni 24.00.

Mähiste tüübid

Protseduuride jaoks on mitu võimalust, mis erinevad rakendusmeetodi ja tulemuse osas.

• Kuum - segu temperatuur on 40–50 ° C. Kuumutamisel poorid avanevad, vereringe paraneb. Kasutatakse keharasva, tselluliidi ilmingute eemaldamiseks. Pärast kuuma kompressi kasutamist mähkige end lisaks rätikuga ja lamage voodis.
• Külm - segu toatemperatuurist, selle mõjul kitsenevad poorid, vähenevad kapillaarid ja veresooned. Seda kasutatakse ödeemi, jalgade väsimuse ja naha pinguldamiseks.
• Kontrast - kombineeritud mähis. Erinevale temperatuurile ja koostisele vastavaid segusid kantakse naha erinevatele osadele.
• Kokku - töötada kogu kehaga.
• Kohalikud - pöörake tähelepanu probleemsetele piirkondadele.

Kohustuslik reegel kõigile tüüpidele

Termilise efekti loomiseks võtke tavaline klammerduskile. Ala, millele kompositsioon kanti, mähkige see spiraaliga alt ülespoole. Kile peaks tihedalt sobima, kuid mitte pigistama, et mitte häirida verevoolu. Pärast seda mähkige end tekki ja lamage voodis. Hoidke kompressi 30 minutit kuni 1,5 tundi. Pärast protseduuri eemaldage kile, loputage kompositsioon sooja veega, kandke nahale kreem.

Samm-sammult retseptid kõige tõhusamate koduümbriste jaoks

Ülekaalu vastu võitlemiseks sobivad savi, šokolaad, vetikad, mesi, äädikas ja õlimähised.

Savi

Settekivim aitab kaasa rasvapõletusele. Kasutage sinist savi või tervendavat muda. Lahjendage pulbrit sooja veega, kuni saadakse puder. Kandke ettevalmistatud nahale ja mähkige fooliumiga, katke ennast tekiga. Savis mõju suurendamiseks lisage 10 tilka tselluliidivastast eeterlikku õli.

Šokolaad

1. Valiku number 1. Ühe ümbrise jaoks (sõltuvalt kasutuspiirkonnast) võtke 1-2 plaati tumedat šokolaadi, mille kakaotoodete massiprotsent on vähemalt 75%. Sulatage ravim aurusaunas, jahutage temperatuurini 40-50 ° C ja kandke nahale. Mähkige kilega, mähkige tekki.
2. Variant nr 2. Protseduuriks võib kasutada kakaopulbrit. Lahjendage 200 g toodet keeva veega pudrutaoliseks, jahutage ja kandke segu soojalt nahale. Mähi fooliumiga ja isoleeri.
3. Variant 3. Võtke 3 spl. supilusikatäit taimeõli (oliiv, mandel, nisuidud), segage 5 spl. lusikad kakaod. Kuumutage auruvannis keetmata. Jahutage jahtunud temperatuurini, kandke nahale ja mähkige fooliumiga.

Kohv

Ühe armastatuima ja produktiivsema mähise jaoks 2 - 3 spl. supilusikatäis jahvatatud kohvi lahustatakse kuumas piimas või vees pudruks. Elastsuse tagamiseks lisage 1 spl. lusikatäis taimeõli. Kandke segu soojaks.

Äädikas

Ühe tõhusaima ja lihtsaima protseduuri jaoks lahjendage 1/2 tassi äädikat 1 tassi veega. Niisutage riidelahus lahusesse, mähitage probleemsed alad ja mähkige klambriga.

Mesi ja sool

Segage 2 - 3 spl. supilusikatäit mett 2 spl. supilusikatäit soola. Hõõruge ringikujulise liigutusega probleemsete piirkondade nahale ja mähkige see kilega.

Pipar ja kaneel

Kiire tulemuse saavutamiseks kasutatakse pipra- ja kaneelimähiseid. Nad stimuleerivad vereringet, aidates kaasa nahaaluse rasva põlemisele. Lisage vürtsid pakkesegudesse või õlidesse. Võite kasutada ühte või kahte maitsestamist korraga. Ühe rakenduse jaoks vajate 1 - 2 tl jahvatatud punast kuuma pipart ja (või) 1 - 2 tl kaneeli.

Kui pärast pealekandmist ilmneb põletustunne, loputage segu jaheda veega. Järgmisel kasutamisel vähendage punase pipra kogust nii, et protseduur oleks meeldiv ega tekitaks ebamugavusi.

Vetik

• Valiku number 1. Vala pruunvetikas toatemperatuuril 1 liiter vett ja jäta 30 minutiks seisma. Levitage probleemsetele kohtadele märjad merevetikad ja kinnitage kilega.
• Valiku number 1. Pange hein kuuma vette. Pärast 15 kuni 20-minutist turset levitage see kehale ja kinnitage kilega. Mähi ennast tekiga.

Professionaalsed ja farmaatsiatooted

Kosmeetikute ja apteekide kauplustes müüakse kodus mähkimisprotseduuri läbiviimiseks valmissegusid ja õlisid. Parandusmeetmed on tõhusad, neis järgitakse iga komponendi proportsioone, mida on kodus üksi raske teha.

Videoretseptid

Kuidas suurendada mähiste mõju

Järgige dieeti, piirake suhkru-, soolase ja alkoholi tarbimist. Massaaž enne protseduuri suurendab efekti. Treening kiirendab kehakaalu langetamise protsessi, aitab saavutada elastsust ja lihastoonust, mis parandab oluliselt välimust ja lisab elujõudu.

Kasulikke näpunäiteid

• Kerige klammerduv kiht alt üles lümfi voolu suunas ja mitte vastupidi.
• Ärge valmistage segu protseduurideks metallkausis, võib tekkida oksüdatsioonireaktsioon, mis vähendab toote mõju.
• Külmaümbriste jaoks võib kompressikompositsioonile lisada paar tilka piparmündiõli, mis suurendab efekti tunduvalt.
• Pakkimispiirkondade tulemuste parandamiseks massaaži vaakumpurkidega, mis suurendab vereringet ja parandab lümfiringet.
• Pärast toote pesemist viige protseduur läbi jaheda veega. See sulgeb poorid ja säilitab kokkupuute mõju kauem.
• Naistel on soovitatav alustada seansse pärast menstruaaltsüklit.

Mähise tõhusust tõestab praktika. Ühe passiivse kursuse korral võite kaotada kuni 5 kg. Kui lisada trenn, massaaž ja kerge dieet, on tulemus palju tugevam. Kaalu kaotamiseks, et meeldida endale ja lähedastele ilusa figuuriga, ärge olge laisk ja ärge lükake seansse edasi. Esimeste protseduuride tulemus saab stiimuli kogu kursuse läbimiseks, nii et lühikese aja jooksul saavutate suurepäraseid tulemusi.