Mida teha suvel teismelistele linnas ja maal - ideed ja näpunäited

Suve lähenedes mõtlevad paljud, kuidas seda veeta ja mida teha. Igaüks soovib, et see imeline aeg oleks mitte ainult kasulik, vaid ka lõbus. Ekslikult arvatakse, et kui raha pole, peate end maja neljaks seina lukustama ja mitte välja minema. Suvepuhkuse aktiivseks veetmiseks on palju võimalusi, kulutades samal ajal väikese summa.

Parimad suvised tegevused linna teismelistele

Selleks, et teismeline saaks lahendada suvetundide probleemi, peate kuulama vanemate arvamusi. Need on vanemad, vanavanemad või õpetajad. Koos tasub kaaluda plusse ja miinuseid, võttes arvesse järgmisi tegureid:

Teismelise soovid, kalduvused ja võimed.
Tema küpsusaste.
Turvameetmed.

Peate hindama, kas habras keha saab hakkama stressidega, mis tekivad plaanide elluviimisel.

Klasside nimekiri

Suvised tegevused ja lõbus	Kes sobib	Kellele ei sobi
Kooli või terviselaagri külastus.	Kellele meeldivad ettevõtted, peod või kes soovib enne kooliaastat oma tervist parandada.	Introvertsed, häbelikud teismelised.
Kalastamine või piknik pere või sõpradega	Kellele meeldib elusloodus, kellele meeldib veeta palju aega pere ja sõprade seltsis.	Kellele ei meeldi majast lahkuda ega leia looduses viibimisel positiivseid hetki.
Ranna külastused palavatel päevadel.	Kes armastab kuumust ja suplemist.	Need, kes ei suuda kuumust taluda ega halvasti ujuda.
Lugemine.	Kes usub, et eruditsioon aitab keskmiste võimetega inimesel välja õpetada huvitavat isiksust.	Kellele ei meeldi pikka aega paigal istuda.
Lemmikspordialad, jalgrattasõit või rulluisutamine.	Kes suhtub tervisliku eluviisi ideedesse kirglikult.	Need, kes usuvad, et liikumine ja liikumine on halvim kurjus.
Uue tulevase ametiga seotud teadmiste omandamine.	Kes määras kutsumise.	Kellel pole aimugi, millele tulevase elu pühendada.
Ajutine töösuhe.	Kes soovib natuke teenida või proovida ennast täiskasvanueas.	Neile, kes ei saa end sundida varahommikul voodist tõusma või kes usuvad, et suvi pole töö jaoks.

Kuidas suve planeerida

Nii et suvehooaeg ei reeda, planeerige oma aeg ette. Esiteks koostage nimekiri ülesannetest ja soovidest, mida soovite täita. See võib sisaldada kõike, mis meelde tuleb.

Seejärel arvutage saadaolev summa ja see, kui palju raha kavatsete kulutada. Võtke seda teemat tõsiselt ja mõelge ka väiksematele kuludele. Jäta ettenägematuteks kuludeks ka väike salv.

Kui soovite osaleda mõnel koolitusel või seminaril, siis otsige ette veebis ja otsige soodushinnaga pakkumisi. Lisaks saate uurida olemasolevat teavet sündmuse teema kohta. Võib-olla on palju juba avalikkusele ilmunud ja te ei pea seminari jaoks raha kulutama.

Selleks, et olla kursis kõigi küla või selle lähiümbruse sündmustega, toimige järgmiselt.

Vaadake kohalike avalike ürituste kalendrit, mis avaldatakse ametlike organisatsioonide veebisaitidel.
Kontrollige seda teavet vähemalt kord nädalas, sest seda värskendatakse sageli.
Vaadake eelseisvate festivalide ja kontsertide plakatit piletisaitidel või kohalikel raadiosaitidel.
Liituge sotsiaalvõrgustikes uudistega, mis tutvustavad kohalike ürituste kava.

Teeme igapäevast rutiini

Suvel tahan palju ära teha. Selleks, et olla õigel ajal ja mitte midagi unustada, tehke õige igapäevane rutiin ja proovige sellest kinni pidada.

Päeva osa	Mida saab teha	Kasulikke näpunäiteid
Hommik	Pärast ärkamist ei tohiks te pikka aega voodis lamada, on parem kohe üles tõusta, teha harjutusi või minna jooksma.	Kui laadimine ja sörkimine pole lõbus, minge värske õhu saamiseks rõdule või seiske avatud akna ees.
	Aktiivse päeva nautimiseks sööge kindlasti hommikusööki.	Võite süüa kõike, mida armastate, mida olete harjunud. Kuid toitumisspetsialistid soovitavad traditsioonilist teravilja või granola.
	Positiivse hoiaku korral hoolitsege huvipakkuvate asjade eest.	Värske meelega tehke kõike, mis on seotud õppimise või tööga.
	Pärast vaimset koormust võite jalutada või pühendada aega ostlemisele.	Ärge istuge kodus isegi vihmasel päeval. Vihmavari ja vihmamantel kaitsevad niiskuse eest.
Keskpäev	On aeg lõunapausiks ja siis saate lugeda või majapidamistöid teha.	Suvel võite end maitsta värskete köögiviljade ja puuviljadega.
Pärast lõunat	Veetke aega oma sõpradega. Saate suhelda, jalutada, minna jõele ja ujuda.	Õhtuks, isegi kõige kuumemal päeval, temperatuur langeb. Värskes õhus jalutamine ja töötamine ei ole nii väsitav kui päevasel ajal.
Varane õhtu	On aeg pöörata tähelepanu teistele pereliikmetele. Pärast seda on parem magama minna.	Iga päev heas tujus ärkamiseks soovitavad arstid magama minna samal ajal, eelistatavalt kuni 22 tunnini, ja magada vähemalt 8 tundi.

Parimad suvised tegevused tüdrukutele

Et end suvehooaja algusest suurepäraselt tunda, uuendage oma garderoobi ja ostke midagi säravat ja ilusat. Kalleid asju pole vaja osta. Lõppude lõpuks saate endale meelepärased odavad aksessuaarid, müts, päikeseprillid või ehted. Tüdrukute suvehoolitsusi on ka teisi.

Korteri koristamiseks, sest sinna koguneb palju ebavajalikke asju. Puhastamine on väga mugav suvel, kui on palju vaba aega.
Võtke toiduvalmistamiseks aega, alustage uute roogade valmistamist, millel varem polnud aega ja energiat.
Ma tõesti tahtsin külastada neid kohti, kus ma polnud varem käinud.

Artiklis esitatud teave pole veel sugugi see, millele suve saab pühendada. Pole tähtis, kus te elate, megaloolis, linnaosa keskuses või külas. Kõikides asulates pakutakse palju võimalusi!