Kuidas kasutatakse sidrunit ja mett meditsiinis ja kosmetoloogias? Tootevaliku kasulikud omadused ja kahjustus

Sidrunil ja mesil põhinevaid segusid ja jooke kasutatakse rahvameditsiinis mitmesuguste haiguste raviks ja ennetamiseks. Sellised retseptid on lihtsad ja kõigile kättesaadavad.

Isegi lühike ravikuur avaldab kehale tervendavat toimet. Mõelgem artiklis, kuidas need tooted on kasulikud, kuidas nende põhjal segusid valmistada ja tervise parandamiseks või kosmeetilistel eesmärkidel võtta, samuti muid nüansse.

Keha kasulikud ja tervendavad omadused

Tsitruselised

Sidrun sisaldab C- ja B-vitamiini, pektiini, lenduvaid, sidrun- ja õunhape. Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse seda vilja järgmiste haiguste ennetamiseks ja raviks:

• hüpovitaminoos;
• ateroskleroos;
• hüpertensioon
• reuma;
• urolitiaas;
• madala happesusega gastriit.

Soovitame vaadata videot sidruni kasulikkusest kehale:

Kallis

Mesi sisaldab B-rühma vitamiine, samuti kaaliumi, naatriumi, fosforit ja kaltsiumi. Selle toote kalorisisaldus (320 kcal 100 g kohta) on kõrge süsivesikute (fruktoosi ja glükoosi) sisalduse tõttu.

Mee raviomadused:

• on antimikroobsed, bakteritsiidsed ja viirusevastased omadused;
• suurendab keha vastupanuvõimet nakkustele;
• on põletikuvastase toimega mao ja soolte limaskestale;
• parandab maksafunktsiooni;
• puhastab veresooni, omab head mõju südamefunktsioonile;
• kasutatakse vähi profülaktikaks;
• Sellel on desinfitseeriv ja haavade parandav toime põletuste ja nahainfektsioonide korral;
• kasutatakse kosmetoloogias vitamiini ja toitainena.

Pakume teile vaadata videot mee kasulikkusest kehale:

Sidrunmee segu eelised koos

Koos kasutamisel ühendavad mesi ja sidrun nende ravivad omadused.. Lisaks on sellel kombinatsioonil positiivne mõju valmistoote maitsele, kuna magus mesi pehmendab puuvilja hapet.

Näidustused

• Nohu ravi, kaitse viirusnakkuste vastu, immuunsussüsteemi toetamine.
• Kolesterooli ja veresuhkru taseme langus, ateroskleroosi, südameataki ja insuldi ennetamine.
• Suurem tõhusus, täiustatud tähelepanu ja mälu protsessid.
• Liigse vedeliku eemaldamine kehast, soolestiku puhastamine, ainevahetusprotsesside normaliseerimine, kehakaalu langus.
• Luude ja hammaste tugevdamine.
• Maksa puhastamine.
• Onkoloogia ennetamine.

Kas see võib olla kahjulik, kas on mingeid kõrvaltoimeid?

Traditsioonilise meditsiini ravimeetodeid tuleks kasutada vastavalt annusele ja ärge ületage ravikuuri. Selle kasuks tuleb ainult looduslik abinõu.

Vastunäidustused

Mesi-sidrunisegu ei tohiks võtta koos:

• gastriit ja peptiline haavand ägedas staadiumis;
• kõrvetised;
• toiduallergia tsitrusviljade ja mesindussaaduste suhtes;
• neerude ja kõhunäärme kroonilised haigused.

Piirangud ja ettevaatusabinõud

1. Mao suurenenud happesuse korral ei saa meepõhiseid tooteid tühja kõhuga võtta. Neid tarbitakse ainult pärast sööki ja väikestes kogustes.
2. Tsitrusmahl võib põhjustada hambaemaili tundlikkust. Pärast selle võtmist peate suu loputama põhjalikult veega.
3. Kui teil on õietolmu suhtes hooajaline allergia, ei tohiks te sidrunil ja mett sisaldavaid nõusid kuritarvitada. Esiteks peaksid nad proovima võtta väikese summa.
4. Kui olete ülekaaluline, ei saa te mett suurtes kogustes süüa selle kõrge kalorsuse tõttu.
5. Diabeedi esinemisel tarbitakse mesindussaadusi väikestes annustes ja alles pärast arsti luba.

Mis aitab meditsiinilistel eesmärkidel?

Immuunsuse jaoks

Sidrunimahl meega:

• ingveri juur on väike tükk;
• sidrun - pool vilja;
• mesi - 1-2 supilusikatäit.

Kuidas süüa teha:

1. Keeda 1 liiter vett.
2. Pange ingveri juur pannile ja keetke 15-20 minutit.
3. Jahutage ja lisage sidrunimahl ja mesi.

Joo saadud jook päeva jooksul ära.

Tugevdav segu:

• kreeka pähklid - 500 g;
• mesi - 300 g;
• sidrunid - 3-4 keskmist puuvilja.

Toiduvalmistamine:

1. Peeneks hakitud või tükeldatud kreeka pähkli tuumad segistis.
2. Segage mee ja sidrunimahlaga.

Sügis-talvisel perioodil kasutada 1 magustoidulusikat 3 korda päevas pool tundi enne sööki.

Pakume teile vaadata videoretsepti sidruni meega immuunsuse valmistamiseks:

Südame jaoks

Sidruni-mee segu normaliseerib vererõhku (langetab kõrge ja madala), kõrvaldab südame ödeemi ja seda kasutatakse müokardiinfarkti profülaktikana.

Rõhu normaliseerimise retsept:

• sidrunid - 5-6 puuvilja;
• mesi - 500 g.

Kuidas süüa teha:

1. Jahvatage tsitrusviljad.
2. Pange klaasnõusse ja valage 1 liiter külma puhast vett.
3. Sulgege kaas tihedalt ja pange 36 tunniks külmkappi.
4. Lisage mesi, segage ja jahutage 36 tundi.

Võtke 3 korda päevas 1-2 supilusikatäit enne sööki.

Stenokardia retsept:

• sidrunid - 10 keskmist puuvilja;
• küüslauk - 5-10 väikest pead;
• mesi - 1 l.

Kuidas süüa teha:

1. Jahvatage puuviljad koore ja küüslauguga.
2. Segage meega.
3. Pange klaasnõusse ja jätke paariks päevaks jahedasse kohta.
4. Võtke 1 tl pool tundi enne sööki 4 korda päevas.

Ravikuur on 2 kuud.

Pakume teile vaadata video retsepti sidruni ja südamega toidu valmistamiseks:

Alates nohu

Sidruni ja mee segu:

• mesi - 100-200 g;
• sidrun - 1 tk.

Toiduvalmistamine: segage mesi hakitud sidruniga.

Tarbi 1 supilusikatäis 3-4 korda päevas. Parem on juua sooja vett.

Mesi ja sidrunijook:

• sidrun - 1;
• mesi - 100 g.

Toiduvalmistamine:

1. Sega sidrunimahl meega.
2. Lahustage 1 liitris puhtas soojas vees.

Joo päeva jooksul soojas vormis jooki.

Pakume vaadata videoretsepti mesi-sidruniga kompositsiooni valmistamiseks külmetushaiguste jaoks:

Maksa jaoks

Mee joomine sidruniga aitab taastada maksafunktsiooni ja parandada selle talitlust. Nende toodete põhjal tehakse maksa puhastamine.

Mesi-sidrunimaksa puhastamise retsept:

• soe puhas vesi - 1 tass;
• mesi - 1 tl;
• sidrunimahl - paar tilka.

Kuidas süüa teha:

1. Lahustage mesi vees ja lisage sidrunimahl.
2. Võtke 20-30 minutit enne sööki 3 korda päevas.
3. Iga söögikorra jaoks on parem keeta värske portsjon.

Puhastuskuur: 1-1,5 kuud.

Soovitame vaadata videoretsepti mesi ja sidruniga maksa koostise valmistamiseks maksa jaoks:

Seedimiseks

Mesi-sidrunijook leevendab kõhukinnisust ja hõlbustab seedimist nädal pärast regulaarset kasutamist:

• vesi - 1 tass;
• sidrun - veerand puuviljadest;
• mesi - 1-2 tl

Retsept: lisage vette puuviljamahl ja mesi.

Joo igal hommikul tühja kõhuga. Võib põhjustada gastriidi ägenemist!

Klaas sellist jooki pärast rikkalikku pidu kõrvaldab raskuse maos ja aitavad ensüümidel rasvaseid toite kiiremini seedida. Suurema efekti saavutamiseks võite süüa mitu viilu sidrunit.

Luude jaoks

Meega sidrunit kasutatakse luude tugevdamiseks ja osteoporoosi ennetamiseks. Luumurdude korral aitavad need tooted kiiret luu sulandumist.

Luumurdude retsept:

• kanamunad - 5 keskmist;
• mesi - 2 spl .;
• sidrunid - 5 keskmist puuvilja.

Retsept:

1. Pese ja murra munad hästi.
2. Sega meega.
3. Ärge visake munakoore ära. Seda tuleb kuivatada ja tükeldada.
4. Vala kest sidrunimahlaga ja jätke 3-5 päevaks, kuni see on lahustunud.
5. Kombineerige kõik koostisosad ja nõudke veel üks päev.

Võtke 1-2 supilusikatäit 1 kord päevas kuus.

Aju jaoks

Mesi ja sidrun suurendavad aju kognitiivseid funktsioone, kõrvaldavad peavalud, puhastavad veresooni ja suurendavad nende elastsust.

Kuivatatud puuviljadega sidruni-mee segu retsept:

• rosinad - 1 suur peotäis;
• kuivatatud aprikoosid - 1 suur peotäis;
• kreeka pähklid - pool tassi;
• sidrun - 1 tk;
• mesi - 1 mittetäielik klaas.

Kuidas süüa teha:

1. Loputage ja kuivatatud aprikoosid, valage vett ja jätke tund kuni pehmenemiseni.
2. Jahvatage kreeka pähklid segistis või tükeldage peeneks.
3. Pese ja lõika sidrun kergelt läbi.
4. Vala tooted meega.
5. Pange klaasnõusse ja hoidke külmkapis.

Võtke 1 supilusikatäis 1 kord päevas.

Kuidas taotleda kosmeetikatoodete jaoks?

Juustele

Juuksemask mee ja sidruniga annab läiketugevdab juuksefolliikulisid ja hõlbustab kammimist:

• sidrunimahl poolviljadest;
• mesi - 2-3 spl

Retsept:

1. Sega sidrunimahl meega.
2. Kandke puhtatele juustele, pisut juurtest kõrvale kaldudes.
3. Hoidke 20-30 minutit, seejärel loputage juukseid sooja veega.

Ärge hõõruge juuksejuurtesse! Hapu mahl võib põhjustada peanaha ärritust.

Sellest kogusest piisab keskmise tihedusega õlgadele juuste jaoks. Kui teete sellist maski regulaarselt 1-2 korda nädalas kahe kuu jooksul, saate blondid juuksed heledamaks ühe tooni võrra.

Pakume teile vaadata videoretsepti kompositsiooni ettevalmistamiseks juustele mee ja sidruniga:

Korts

Meepõhised näomaskid toidavad ja niisutavad, kiirendavad vereringet, parandavad jumet ja siledat nahka.

Sidrun toimib siin kooriva vahendina, kodus koorides.

Kortsude mask kuivale nahale:

• mesi - 1 spl;
• banaan - 2 väikest viilu;
• oliiviõli - 1 tl;
• sidrunimahl - paar tilka.

Retsept:

1. Sega mesi, banaan ja või.
2. Pigista segu sisse mõni tilk sidrunimahla.
3. Kandke pool tundi puhtale nahale, seejärel peske sooja veega.
4. Kokkuvõtteks kasutage toitev kreem.

Kortsude mask rasusele nahale:

• kuivpärm - 1 mittetäielik supilusikatäis;
• soe piim või vesi - silma järgi;
• mesi - 1 tl;
• sidrunimahl - 2-3 tilka.

Retsept:

1. Lahjendage pärm sooja vee või piimaga.
2. Lisage teelusikatäis mett ja mahl.
3. Kandke pool tundi, seejärel peske.

Pakume teile vaadata videoretsepti meigi ja sidruniga kortsude näomaski ettevalmistamiseks:

Vanusepiltidelt

Sidrunit ja mett kasutatakse ka näo tooni heledamaks ja ühtlasemaks muutmiseks, pigmendilaikude ja tedretäppide eemaldamiseks.

Mask vanusepiltide jaoks:

• sidrunimahl - 1 puuviljast;
• munavalge - alates 1 munast;
• mesi - 1 tl

Retsept:

1. Segage mahl, valk ja mesi.
2. Kandke saadud segu kohapeal vanuselaikudele.
3. Poole tunni pärast peske sooja veega.

Protseduuri viiakse läbi 1-2 korda nädalas vähese päikese aktiivsuse perioodil (hilissügis ja talv).

Sidrunitoonik vanuselaikude eemaldamiseks:

• sidrunimahl - paar tilka;
• vedel mesi - 1 tilk.

Retsept:

1. Pigista sidrunist mahl, lisa mesi.
2. Määrige pigmendilaike sellise toonikuga hommikul ja õhtul mitu päeva, kuni soovitud tulemus on saavutatud.

Soovitav on valmistada seda toodet koguses, mis on vajalik maksimaalselt kaheks rakenduseks, see tähendab ühe päeva jooksul. Hoida külmkapis kuni järgmise kasutamiseni.

Soovitame vaadata videoretsepti sidruniga mett sisaldava kompositsiooni valmistamiseks vanusepiltidest:

Oluline on meeles pidada, et neid protseduure ei saa läbi viia kuivale nahale, kuna sagedase kasutamisega sidrunhape aitab nahka kuivada.

Mee ja sidrunil põhinevate retseptide rohkusest on lihtne valida tervislikke ja vajalikke. Segude või jookide kasutamisel on parem alustada väikese portsjonigajärk-järgult suurendades seda. Samuti on oluline meeles pidada, kas neid tooteid on alati võimalik süüa, meeles pidada vastunäidustusi ja piiranguid.

Vaata videot: Grillitud krevetid sidruni-paprika marinaadis. Tuleroog (November 2024).