Sidruni plussid ja miinused hammaste valgendamiseks. Tõhusad retseptid

Võluv naeratus on kõigi unistus. See on moes. See on suurepärane ja atraktiivne. Hambakliinikud pakuvad seda teenust, kuid see on kallis. Kuid meie vanaemad pleegitasid hambaid lihtsate ja taskukohaste vahenditega.

Nende hulka kuulub sidruni valgendamine, mida arutatakse selles artiklis. Peaasi, et protseduure mitte liiga sageli läbi viia, järgige näpunäiteid ja kaaluge piiranguid. Uurige välja, kas hambaid saab sidruniga valgendada ja kuidas seda kõige paremini teha.

Kas tsitruselised aitavad valgendamist?

See puuvili sisaldab sidrunhapet. See lahustab ja eemaldab värvainete osakesed ja kirgastab emaili. Kui järgite suuhügieeni ja külastate hambaarsti, on tulemused hiilgavad.

Puuviljade valgendamise plussid ja miinused

Kasu hulka kuuluvad:

• madalad kulud ja käegakatsutavad tulemused;
• patogeensete bakterite kasvu ennetamine;
• igemete tugevdamine;
• kaariese ennetamine;
• immuunsuse tugevdamine;
• värske hingeõhk.

Sidruni koostis 100 g kohta:

1. Vitamiinid:
   • A-vitamiin: 0,010 mg;
   • C-vitamiin: 40,0 mg;
   • E-vitamiin: 0,5 mg;
   • Vitamiin B1: 0,04 mg;
   • B2-vitamiin: 0,02 mg;
   • B3-vitamiin: 0,2 mg;
   • B6-vitamiin: 0,06 mg;
   • B9-vitamiin: 9,0 mcg;
   • PP-vitamiin (B3, B5): 0,1 mg.
2. Mikro- ja makroelemendid:
   • Boor: 175,0 mcg.
   • Raud: 0,6 mg.
   • Kaltsium: 40,0 mg.
   • Kaalium: 163,0 mg.
   • Magneesium: 12,0 mg.
   • Mangaan: 40,0 mcg.
   • Vask: 240,0 mcg.
   • Molübdeen: 1,0 mcg.
   • Naatrium: 11,0 mg.
   • Väävel: 10,0 mg.
   • Fluoriid: 10,0 ug.
   • Fosfor: 22,0 mg.
   • Kloor: 5,0 mg.
   • Tsink: 125,0 mcg.

Ärge unustage puudusi:

• Sidruni kasutamine võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
• Tsitrusviljade liigne tarbimine loputab hambaemailist kaltsiumi, muutes selle haavatavaks.

Sidruniga hambaid valgendada ei saa:

1. lapsed
2. rasedad ja imetavad naised;
3. need, kellel on suuõõne infektsioonid, sealhulgas kaaries;
4. pragudega hambaemailis;
5. proteeside või täidiste juuresolekul;
6. hammastega laastud ja igemete vigastused;
7. hammaste peene emailiga sidrunhape on tema jaoks ohtlik;
8. suurenenud hammaste tundlikkusega;
9. hiljuti eemaldasite süsteemi kronsteini: email on endiselt õhuke, seda on lihtne hävitada;
10. kui huultel on nohu.

Nüansid ja viisid

• Kui olete valinud sobiva valgendusmeetodi, suurendage kaltsiumi, fosfori ja valkude (piimatooted, jõekala, mereannid) tarbimist. Täiendage dieeti hammaste vitamiinide kompleksiga.
• Keelduge sidruni kasutamisest toidus; liigsed happed on hambaemailile kahjulikud.
• Pärast pleegitamist peate nädala jooksul loobuma toidust ja joogist, mis sisaldavad värvaineid.

Ühekomponentsed pleegitusmeetodid:

1. Hõõruge hammaste pinda värskelt korjatud sidrunikoore valge küljega 2–4 ​​minutit. Oodake 5 minutit ilma hambaid sulgemata ja loputage suud sooja veega. Protseduur viiakse läbi iga päev, kuid mitte kauem kui 7-10 päeva.
2. Kandke 5 minutiks hammastele viil sidrunit. Loputage suud sooja veega. Korda 7 kuni 10 päeva.
3. Võtke võrdses koguses sidrunimahla ja keedetud vett. Sega. Loputage suud mitte kauem kui 5 minutit. Protseduuri kestus ei ületa 14 päeva.

Siin on kaks efektiivsemat viisi:

1. Jahvatage 2 tabletti aktiivsütt, segage hambapasta ja sidrunimahlaga. Saadud seguga peseme hambaid vähemalt 3 minutit kaks korda nädalas. Kogu kursus võtab aega 1 - 2 kuud.
2. See võtab 2-3 tilka vesinikperoksiidi, 1/2 tl sooda ja sidrunimahla. Kandke saadud segu hammastele 1 kuni 2 minutit. Loputage suud sooja veega. Pärast protseduuri hoidke pool tundi söömist ja joomist. Sellist pleegitamist teostatakse kuu aega 2 korda nädalas.

Soodaga

1. Segage sidrunhape ja sooda võrdsetes osades.
2. Lisage veidi vett, et saada musky mass.
3. Töötlege hambaharja abil hammaste pinda ja jätke kompositsioon 20 sekundiks toimima, seejärel loputage veega.

Pärast iganädalast kuuri tehke paus 20–40 päeva.

Hambapastaga

Lisage lihtsalt mõni tilk sidrunimahla tavalisse, mitte valgendavasse hambapastasse. Sel viisil saate hambaid harjata mitte rohkem kui üks kord kuus.

Hest

Närida lihtsalt sidrunikoort. Esmapilgul tööriist on kahjutu, kuid te ei tohiks seda teha kauem kui 5 minutit. Kasutamise sagedus 1 kord nädalas.

Kui ravimit kasutatakse samaaegselt ürtide sidrunikookidega, muutuvad hambad valgemaks ja tervemaks.

Kummeliga

Kummeli tervendav puljong valgendab nahka ja hambaid. Kombinatsioonis sidrunimahlaga on efekt veelgi tugevam. Lisaks ravib kummel väikseid haavu ja vähendab sidrunhappe "agressiooni".

1. Segage kaks kolmandikku klaasist kummeli puljongist ühe kolmandiku klaasi sidrunimahlaga.
2. Hoidke vedelikku suus 10–15 sekundit ja sülitage see välja.
3. Loputage suuõõne lisandiga keetmisega.

Tööriista tuleb kasutada 1 kord nädalas.

Saialilliga

Veel üks hea umbrohi aitab hambaid valgendada. Calendula puljong on juba pikka aega kasutatud näonaha kergendamiseks. Sellel on antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused. Saialillepuljongi ja sidrunimahla segu kasutatakse suu loputamiseks ka mitte rohkem kui 1 kord nädalas.

Essentsõli

Sidruni eeterlik õli valgendab hambaid, värskendab hinge ja ei kahjusta hambaemaili. Toodet saab kõige paremini segada teepuuõliga. Pärast harjamist tilgutage mõni tilk hambaharjale ja masseerige hambaid ja igemeid. Essentsõlide pleegitamist saab teha iga päev.

Alternatiivsed meetodid, kasutades rahvapäraseid abinõusid

• Sooda
• Aktiivsüsi.
• Vesinikperoksiid.
• Maasika- või metsmaasikamarjad.
• Kookosõli
• Banaani koor.
• Meresool.
• Valgendava toimega hambapastad ja loputused.
• Puutuhk.
• Piimapulber hambapastaga.

Kui olete valinud sobiva meetodi, suhtuge sellesse ettevaatlikult. Eksperimendid pole siin lubatud. Järgige juhiseid. Ärge unustage igapäevast suuhügieeni. Siis saate oma peret ja sõpru hammaste valgedusega üllatada, kahjustamata oma rahakotti ja tervist.