Kuidas pingutada näo ovaali 40 aasta pärast - parimad maskid ja kodused retseptid

Paljud on huvitatud küsimusest: "kuidas pingutada näo ovaali kodus 40 või 50 aasta pärast?". Selles vanuses hakkab nahk sagima, ilmub kuivus, naise välimus muutub halvemaks, mis mõjutab tema enesehinnangut.

Naha vananemise põhjused

Põhjused, miks naine vananeb naha pärast 40 aastat:

1. Aeglustatud vereringe. Rakud vajavad toitumist, kuid õhukesed anumad on vigastatud, nii et hapnik ja muud kasulikud mikroelemendid ei jõua vajalikus koguses. Nende puudumine provotseerib vananemist.
2. Aeglane ainevahetus. Epidermise rakkude eluiga pikeneb, seetõttu vajavad värskelt moodustunud rakud naha väliskihtidesse jõudmiseks rohkem aega, energiaressursse. Sel ajal elavad vanad rakud pikka aega ülemistes kihtides.
3. Vähenenud fibroblasti tootmine, mis vastutab kollageeni ja elastiini tootmise eest. Surnud osakesed kogunevad rakkudevahelisse ruumi, mille tõttu elastsus kannatab.
4. Climaxi lähenemine. Östrogeeni hormooni tootmine väheneb. See aine vastutab epidermise taastamise ja taastamise protsessi eest. Mida vähem seda toodetakse, seda kiiremini muutub nahk õhemaks, mis muutub tundlikuks.
5. Toodetakse vähem hüaluroonhapet ja rasu. Ilmub kuivus ja seejärel kortsud.
6. Tasakaalustamata toitumine, vitamiinide ja mineraalide puudus, ebatervislik eluviis ja ebaregulaarne uni mõjutavad ka taastavaid funktsioone.

Kuidas pingutada näokontuuri ilma operatsioonita

Rahvapärased abinõud on võimelised näo ovaali pingutama. Üks levinumaid meetodeid on rahvapäraste retseptide järgi valmistatud maskide rakendamine.

Mask 3 in 1 - valgendamine, noorendamine, toitumine

Efektiivsed kortsumaskid võivad parandada toonust, siledaid näoilmeid. Näo ovaali pingutamiseks selle kodumaski abil vajate:

• soe piim - 2 spl. l .;
• rukkijahu - 4 tl;
• hapukoor - 1 tl.

Kõik koostisosad tuleb segada paksu hapukoore konsistentsini.

Taotlemise kord:

1. Selge nahk.
2. Kandke ettevalmistatud segu mööda massaažijooni.
3. Hoidke maski 15-20 minutit (on võimatu, et see on täiesti kuiv).
4. Pese sooja veega.

Alginaatmask

Alginaatmask võimaldab teil niisutada epidermist, vabaneda kortsudest ja leevendada lihaskiudude pinget.

Selle maski valmistamiseks kodus peate ostma naatriumalginaadi.

Kodune retsept:

1. 2 g naatriumalginaati lahjendatakse 2 spl. l vesi toatemperatuuril.
2. Teises konteineris segage 10 g valget savi ja 2 spl. l piima.
3. Segage kahe mahuti sisu segamini.
4. Saadud segule lisage 1 ampull kaltsiumkloriidi 10% lahust.

Põhikompositsioonile võite lisada vedelat E-vitamiini, aaloe mahla jne.

Želatiinimask

Želatiinimask aitab ka dermat näol pingutada, eemaldada peened kortsud, tasandada värvi. See koostisosa võimaldab teil taastada elastsuse ja vastupidavuse.

Tõstmiseks võite kasutada järgmist toiduvalmistamise meetodit:

1. Vala 1 tl. želatiin 7 tl jahe vesi.
2. Laske segul paisuda.
3. Lahustage segu veevannis 1 tl. võid.
4. Jahvatage koostisosad põhjalikult.
5. Kandke segu 20 minutit mööda massaažijooni.
6. Eemaldage mask piimaga niisutatud vatitupsuga.
7. Pesta jaheda veega.

Pärmimask

Kosmeetikud soovitavad 3 korda nädalas kanda pärmi sisaldavaid maske.

Pärmist maski valmistamiseks peate võtma:

• 1 spl. l pulbripärm;
• 1 valk;
• 2 spl. l küpsetatud piim;
• 1 spl. l sulatatud mesi;
• 1 spl. l nisujahu;
• 1 spl. l oliiviõli.

Kuidas maski teha:

1. Segage koostisosad omavahel.
2. Jätke saadud läga pooleks tunniks.
3. Kui segu on infundeeritud, saate oma nägu puhastada.
4. Kandke segu 15 minutit.
5. Pese sooja veega.

Mask munale

Munas olevad omatehtud maskid aitavad nahka noorendada, siluda näo kortse ja parandada värvi.

Koduse munapõhise maski valmistamiseks vajate:

• 1 munakollane;
• 3 tilka sidrunimahla;
• 1 spl. l oliiviõli.

Retsept on järgmine:

1. Segage koostisosad omavahel.
2. Kandke näole mööda massaaži jooni ja jätke 10 minutiks.
3. Pese sooja veega.

Näo Laminaria

Suurepäraseid tulemusi kodus saab saavutada pruunvetikaste maskide abil. See koostisosa niisutab nahka, kiirendab ainevahetusprotsesse, kõrvaldab liigse kuivuse, on toonilise toimega.

Retsept:

1. Lahjendage 40 g kuivatatud pruunvetikas sooja veega ja segage kuni paks hapukoor.
2. Katke saadud segu ja jätke 10 minutiks.
3. Seejärel lisage 5 g mett ja 8 tilka astelpajuõli.
4. Kandke õhuke kiht 20 minutit.
5. Pese sooja veega.

Savi mask

Häid tulemusi saadakse omatehtud savimaskiga. Selle mõjust kiirenevad regenereerimisprotsessid, kortsud on silutud.

Savipõhise omatehtud maski noorendamise retsept:

1. 3 spl. l lahjendage savipulber veega kuni ühtlaseks.
2. Vahusta 5 g väherasvast hapukoort ja 1 toores muna.
3. Segage koostisosi.
4. Kandke segu 20 minutit, seejärel loputage sooja veega.

Kasutamiskursus on 1 kuu, 2-3 korda nädalas.

Koduse riistvara protseduurid

Kodus kortsudest vabanemiseks võite kasutada riistvarakosmeetika spetsiaalseid seadmeid, sealhulgas:

1. Foto noorendamine. Seade mõjutab kergete impulsside abil epidermise sügavaid kihte - kortsud silutakse, kapillaaride võrk ja pigmentatsioon kaovad. See on valutu protseduur, mis ei võta palju aega. Tulemused on nähtavad pärast esimest rakendust.
2. Darsonvaliseerimine. Seade mõjub nahale kõrge sagedusega vahelduva impulsi vooluga. See aitab parandada vereringet, venoosse vere väljavoolu. Rakud on hapnikuga küllastunud, kortsud on silutud ja elastsus suurenenud.

Kontrastne ravi

Spetsiaalse kontrastse pesemise tehnika abil on võimalik noortevõitluses saavutada häid tulemusi:

• ainevahetusprotsessid kiirenevad;
• toon tõuseb;
• vere koostis paraneb;
• kortsud on silutud, taastub tugevus ja elastsus.

Kontrastdušš näo ovaali tõstmiseks pärast 40 aastat sisaldab järgmisi manipulatsioone:

1. Loputage oma nägu sooja veega.
2. Järk-järgult suurendage vee temperatuuri.
3. Temperatuuri vähendage dramaatiliselt.

Ärge peske oma nägu pikka aega külma veega. 10 sekundist piisab. Aja jooksul külma veega loputamist peaks olema 2-3 korda vähem kui kuuma. Hüpotermia ilmnemisel tuleks protseduur lõpetada ja järgmisel korral muuta vesi soojemaks.

1. Pärast külma dušši muutke temperatuur järsult kuumaks. Siis vastupidi. Temperatuuri muutused peaksid olema 3.
2. Protseduur peaks alati algama kuuma loputamisega ja lõppema külma loputamisega.
3. Pärast seanssi peate nahka rätikuga hõõruma. See annab massaažiefekti.
4. Protseduuri lõpus ei soovitata maja 1 tunni jooksul lahkuda.
5. Nahka tuleks pehmendada tooniku või kreemiga.
6. Enne magamaminekut ei ole soovitatav manipuleerida.

Kosmeetikatooted

Koduse noorendamise oluline samm on korralik enesehooldus. See peaks hõlmama spetsiaalset kosmeetikat, näiteks kreemitõstmist, toitumispreparaate, parandusvahendeid jne

Tõstekreem

Tõstekreemi mõju:

• hüdratsioon;
• toit;
• rakkude küllastumine kasulike ainetega;
• taastav toime;
• kollageeni ja elastiini moodustumise stimuleerimine.

Nende kreemide hulka kuulub:

• Vichy Liftactiv Retinool;
• Clarins Multi-Regenerante Jour;
• L'Oreal Derma Genesis;
• Plazan;
• Olay Regenerist.

Toitev kreem

Näo ovaali pingutamiseks kasutage epidermist toitevaid kreeme. Nad tagavad naha elastsuse, sileduse ja sametise.

Sobib koduseks söögiks:

• Dior Concentre Multi-Perfection Capture Total;
• Sisley terve päev terve aasta;
• Tervisliku naha kortsudevastane kreem;
• Must pärl vananemisvastane biokreem.

Paranduskreem

Samuti aitab korrigeerivate kreemide kasutamine siluda nähtavaid kortse, tasandada näo tooni ja toita naharakke vajalike elementidega.

Naistele pärast 40 või 50 aastat sobivad järgmised korrigeerivad kreemid:

• Guerlain Parure kuld;
• MaxFactor ColorAdapt;
• Shiseido tulevikulahendus LX.

Vananemisvastane kreem

Vananemisvastane kreem aitab toime tulla näonaha negatiivsete vanusega seotud muutustega. Sellist tööriista saab valmistada iseseisvalt.

Retsept:

1. 4 spl. l hakitud värske piparmünt vala 500 ml keeva veega.
2. Hauta 10 minutit.
3. Saadud infusioon jahutatakse ja kurnatakse.
4. Lisage 1 tl. sidrunimahl ja sama palju õunasiidri äädikat, 2 spl. l saialillide ja 4 tl tinktuurid. boorne alkohol.
5. Segage koostisosi.
6. Vala kreem tumedasse anumasse ja jahuta.

Massaaž näo tõstmiseks

Näomasti massaaž aitab vabaneda kortsudest, eemaldada silmade alt paistetuse ja tasandada näo leevendust.

Harjutuste sooritamisel peaksid liikumised olema kerged, silitavad, näolihased ei tohiks olla pinges.

Massaaži põhiliigutused

Kõik massaaži ajal tehtavad liigutused peaksid toimuma selgelt mööda massaaži jooni:

• lõua keskosast kuni kõrvanibuni;
• keskpunktist alahuule all - kõrvakellani;
• keskmisest punktist ülahuule kohal - templi keskele;
• huulte nurgast kõrva keskpaigani;
• ninasilla kohal asuvast keskpunktist templi keskpunkti;
• alumise silmalau välisnurgast sisemiseni;
• ülemise silmalau sisenurgast välimisse.

Meemassaaž massaažiga

Protseduuri jaoks vajate 1 spl. l vedel mesi. Naha eelnevalt puhastamiseks ja seejärel mee lisamiseks.

Massaažitehnika:

1. Jalutage sõrmeotstega mööda otsmiku massaažijooni, laskuge seejärel aeglaselt lõua poole.
2. Ärge puudutage silmade all olevat piirkonda.
3. Esi- ja keskmised sõrmed peaksid nahka hoidma, teise käe nimetissõrm tuleks asetada nende vahele.
4. Vajutage kergelt nahale ja vabastage kohe.
5. Nahka ei saa hõõruda, kortsuda, kitkuda ja silitada.
6. Niipea kui mesi pakseneb, lõpetage seanss.

Facelifti harjutused

Facelifti on lubatud teha kodus erinevate harjutustega.

Võimlemine Dubinina

Täitmise kord:

1. Istuge sirgelt, sirutage selga, pange oma käsi põlvedele.
2. Tõmmake alumine lõualuu ette ja pange ülemine huul alumisele.
3. Korda vastupidist.
4. Korduste arv on 20.
5. Algpositsiooni muutmata vajutage sõrmeotstega huulte nurki ja hakake huuli kokku suruma ja lahti keerama, fikseerides igas asendis 5 sekundit. Tehke 20 kordust.

Selline võimlemine aitab vabaneda näo kortsudest, suurendab naha tooni ja elastsust.

Jõusaal autor Carol Maggio

Kõiki harjutusi saab teha kodus.

Otsaharjutus:

1. Pange nimetissõrmed otsaesise keskele kulmudega paralleelselt.
2. Tõmmake need järk-järgult, püsides mõni sekund.
3. Tehke 10 kordust.
4. Tõsta kulmud üles ja suru neid 30 sekundit.
5. Lõdvestage ja masseerige ringliigutusega kulmude piirkonda.

Põseharjutus:

1. Sirutage suu külgedele, samal ajal avades.
2. Vajutage ülahuule hammaste külge. Pange kerge liigutusega nimetissõrm põsele.
3. Tõstke suu nurgad mõni sekund üles ja laske see siis madalamale.
4. Korda harjutust 40 korda.

Nahahoolduseeskirjad

Hooldus peaks hõlmama järgmisi samme:

• puhastamine;
• hüdratsioon;
• toitumine.

Koduhoolduseeskirjad:

1. Valige tõstetava dekoratiiv- ja hoolduskosmeetika.
2. Valige kreemid, mis sisaldavad hüaluroonhapet.
3. Vananemisvastaseid maske on soovitatav teha 2–3 korda nädalas.
4. Toonige ja niisutage nahka iga päev hommikul ja õhtul.
5. Hommikul on soovitatav ennast pesta, kasutades näole kontrastset dušši.
6. 3-4 korda nädalas teha näonahale massaaži või võimlemisharjutusi.
7. Keelduge halbadest harjumustest.
8. Jälgige dieeti ja magage.
9. Soovitatav on kasutada riistvara näo noorendamist, näiteks darsonvaliseerimist.

Naiste näo ovaali pingutamiseks pärast 40-aastast kodus peate järgima mitmeid nahahoolduseeskirju. Kõigi soovituste rakendamine aitab naha vananemist aeglustada ja edasi lükata, säilitada noorust ja elastsust.