Mida saab naeris küpsetada, et see oleks maitsev

Paljud koduperenaised ei suuda ette kujutada, kui maitsev ja tervislik naeris on, eriti kui see on maitsvalt küpsetatud. Artiklis kaalun spetsiaalset toiduvalmistamise meetodit, mis hõlmab spetsiaalsete pottide kasutamist. Esiteks keedetakse köögiviljad, seejärel eemaldatakse lusikaga sisemine viljaliha.

Poti seinte paksus on umbes poolteist sentimeetrit. Pärast ettevalmistavat etappi täidetakse potid hakklihaga. Mulle meeldib täidisega katsetada - kasutan magusaid teravilja-, seene- ja lihakomponente. Ma võtan suvalist liha, kuid eelistan seentest austri seeni.

Naeris pannil seeni

Sõltumata valitud täidisest, märgin, et looduslike pottide roog osutub väga aromaatseks.

• naeris 1000 g
• metsaseened 300 g
• vibu 2 tk
• päevalilleõli 30 ml
• vürtsikas tomatikaste 125 ml
• sool ja vürtsid maitse järgi

• Koorige seened, tükeldage peeneks, segage hakitud sibulaga.
• Pange mass praepannile, maitsestage vürtsidega, praege madalal kuumusel, kuni vedelik on seentest aurustunud ja need on pruunistunud.
• Segage saadud röstitud tükeldatud viljalihaga ja täitke saadud mass pottidega.
• Pange looduslikud potid koos täidisega vormi, valage üle tomatikastmega.
• Jääb saata ahjus veerand tundi temperatuuril 190-200 kraadi. Küpseta fooliumi all.

Kui teile tomatikaste ei meeldi, asendage see julgelt piimapõhise kastmega. Selle tulemusena saate teistsuguse maitse.

Kuidas süüa aeglases pliidis

Naeris on rikas vitamiinide, karotiini, kiudainete ja mineraalsoolade poolest. Ehkki see sisaldab palju suhkrut, ei saa te palju kaloreid nimetada.

Inimkeha assimileerib juurvilja suurepäraselt. See neutraliseerib põletikulisi protsesse, kustutab valu ja omab diureetilist toimet. Toitumisspetsialistid soovitavad inimestel, kes soovivad kaalust alla võtta, lisada see köögivili oma dieeti.

Vanasti kasutati parenki valmistamiseks naerisid, mis asendasid maiustusi. See sobib kartulipüree ja lisandite valmistamiseks, see on täidisega, küpsetatud, isegi hautatud. Õpetan teile, kuidas seda aeglases pliidis küpsetada.

• naeris - 1 tk;
• hakkliha;
• munad - 1 tk;
• sibul - 1 pea;
• kõva juust - 100 g;
• sool, vürtsid.

1. Koorige nahk õrnalt terava noaga õrnalt.
2. Lülitage aeglane pliit sisse, aktiveerige režiim "Supp", keetke juurvili kuni väikese koguse söödava soolaga vees valmis. Valmisoleku tase kahvliga augustades.
3. Koorige sibul, tükeldage peeneks, segage muna ja hakklihaga. Jääb soola ja segatakse hoolikalt.
4. Eemaldage keedetud köögivilja südamik ja täitke saadud tass täidisega.
5. Valage multikookeri nõusse veidi õli ja pange toorik välja. Küpseta režiimis "Küpsetamine" umbes tund.
6. Piserdage veerand tundi enne lõppu riivitud juustuga.

Enne serveerimist ärge unustage puistake maiust hakitud ürtidega. Soovitan serveerida hapukoorega. Selle kääritatud piimatootega sobib aeglases pliidis küpsetatud naeris suurepäraselt.

Lapsele maitsvad naeris küpsetamine - 3 retsepti

Tutvustan kolme retsepti, mis sobivad ideaalselt lastele. Kõik neist on head ja ainulaadsed. Soovitan süüa neid kõiki, mis kõige paremini valivad.

Hapukoorega

• naeris - 150 g;
• hapukoor - 50 ml;
• sibul - 20 g;
• rohelised - 1 kamp.

1. Puhastage põhikoostisosa õrnalt, asetage vormi, lisage vesi ja küpsetage ahjus kuni poolküpsetatud.
2. Hankige küpsetusplaat, tükeldage juurvili, segage hakitud sibula ja hapukoorega.
3. Pange pann ahju ja küpsetage, kuni moodustub koorik.

Lapsed hindavad seda maiustust. Kui teie laps ei meeldi köögiviljad, pöörake tähelepanu teisele retseptile.

Õuntega

• naeris - 4 tk;
• või - 50 g;
• õunad - 2 tk;
• suhkur - 50 g.

1. Koorige naeris ja lõigake kuubikuteks. Pange pannile, lisage võid, natuke vett ja pange pliidile hautama.
2. 15-20 minuti pärast pange hakitud õunad koos suhkruga ja jätkake hautamist kuni keedetud.

Kui küpsetate ploomidega naeris, saate toitainete allika, mis hoolitseb laste tervise eest.

Ploomidega

• naeris - 1 kg;
• jahu - 30 g;
• või - 30 g;
• piim - 300 ml;
• ploomid - 200 g;
• suhkur - 30 g.

1. Jahvatage köögiviljad ja laske seda keevas vees umbes 5 minutit. Selle aja jooksul võtab kibedus.
2. Kui juurvili võtab kuuma vanni, peske ploomid ja eemaldage seemned.
3. Keetke ploomid ja visake need läbi kurn.
4. Tee kaste piimast. Prae jahu võiga, lisa kuum piim, lase keema tõusta.
5. Lisage kastmele suhkru ja ploomidega naeris, segage, keetke keemiseni ja hautage umbes 5 minutit.

Kõik retseptid on väga lihtsad. Kui teie käsutuses on naeris, valmistate oma lastele kiiresti ja maitsvalt imelisi toite.

Naeris on kollane juurvili, mille läbimõõt on 20 sentimeetrit ja kaal 10 kg. Seda küpsetatakse, täidetakse, keedetakse, lisatakse salatitele. Hoida madalal temperatuuril.

Inimesed pöörasid pikka aega tähelepanu naeristele. Näiteks varem toideti neid Pärsias, Egiptuses ja Kreekas orjadeks. Ta ei jätnud mööda slaavi köögist, kus ta viibis laual koos tavaliste inimeste ja aadlikega. Nüüd eelistavad juurviljad selle asemel kartulit.